结论前置：关于“上4个整天休息4天”的工作安排是否违法，不能一概而论，需结合具体的工作时间制度、行业特点、劳动合同约定以及法律法规来综合判断。

1. 符合标准工时制的情况

在标准工时制下，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过40小时，且每周至少保证劳动者有一天休息时间。若“上4个整天休息4天”的工作安排，是在保证劳动者每日工作时间不超过8小时，且每周总工作时间不超过40小时的前提下进行的，同时每周也保证了劳动者至少一天的休息时间，那么这种工作安排并不违法。例如，某些企业采用轮班制，确保员工在四周内平均每周工作时间不超过40小时，且每周至少休息一天，这样的安排是合法的。

2. 可能违反综合计算工时制或不定时工时制的情况

• 综合计算工时制：在这种工时制度下，虽然劳动者的工作时间可能在一个周期内（如周、月、季、年）超过标准工作时间，但平均下来仍应符合标准工时制的要求。若“上4个整天休息4天”的工作安排，导致劳动者在一个周期内的总工作时间超过了法定标准，且未获得相应的加班工资或调休，那么这种安排可能违法。

• 不定时工时制：这种工时制度主要适用于因工作性质或职责范围的关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的劳动者。若“上4个整天休息4天”的工作安排，并未根据劳动者的实际工作情况灵活安排工作时间，而是固定了这种模式，且未确保劳动者有足够的休息时间，那么这种安排也可能存在问题。不过，不定时工时制下，劳动者的工作时间通常不受固定限制，但需确保劳动者的休息权益不受侵害。

3. 劳动合同与集体合同的约定

除了法律法规外，劳动合同和集体合同也是判断工作安排是否合法的重要依据。若劳动合同或集体合同中明确规定了劳动者的工作时间、休息休假等条款，且“上4个整天休息4天”的工作安排违反了这些约定，那么这种安排同样是不合法的。

4. 行业特点与特殊工时制度

某些行业或岗位可能因工作性质特殊，需要采用特殊的工时制度。例如，交通运输、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊，需连续作业的职工；地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工。在这些行业中，若“上4个整天休息4天”的工作安排符合行业特点或特殊工时制度的要求，且未违反法律法规和劳动合同的约定，那么这种安排可能是合法的。

法律建议

• 核查劳动合同与集体合同：首先，劳动者应核查自己的劳动合同和集体合同，了解其中关于工作时间、休息休假等条款的约定。

• 了解行业特点与工时制度：其次，劳动者应了解自己所在行业的特点和工时制度，判断“上4个整天休息4天”的工作安排是否符合行业要求。

• 咨询专业律师或劳动监察部门：若劳动者对工作安排是否合法存在疑问，可以咨询专业律师或当地劳动监察部门，以获取更准确的法律意见。

总结：工作安排是否合法需结合具体的工作时间制度、行业特点、劳动合同约定以及法律法规来综合判断。若您对“上4个整天休息4天”的工作安排是否合法存在疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更准确的法律意见。