针对您提出的“三年工龄被迫离职赔偿标准”的问题，我将结合《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，为您详细解答。

首先，我们需要明确“被迫离职”的法定情形。根据《劳动合同法》第三十八条，当用人单位存在以下违法行为时，劳动者有权被迫解除劳动合同并要求经济补偿：

1. 未提供劳动保护或条件，如强令冒险作业；
2. 未及时足额支付劳动报酬；
3. 未依法缴纳社保；
4. 规章制度违法且损害劳动者权益；
5. 欺诈、胁迫订立或变更合同；
6. 其他法律、行政法规规定的情形。

接下来，我们根据这些情形来分析赔偿标准：

一、合法被迫离职的经济补偿

若您因上述法定情形被迫离职，且用人单位的行为构成合法解除（尽管是劳动者被迫提出，但法律上视为用人单位应承担的责任），则用人单位应按照《劳动合同法》第四十七条的规定向您支付经济补偿金。具体计算方式为：

• 经济补偿金 = 工作年限 × 月平均工资
• 工作年限：每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
• 月平均工资：指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，包括计时工资、计件工资、奖金、津贴和补贴等货币性收入。

对于您三年工龄的情况，应支付三个月工资作为经济补偿金。

二、违法解除的赔偿金

若用人单位的行为构成违法解除劳动合同（即非因您个人原因，且用人单位无法定理由或未按照法定程序解除），则用人单位应依照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。对于您三年工龄的情况，若被违法辞退，则应获得六个月工资的赔偿金（即三个月工资的经济补偿金的两倍）。

三、特殊情况的考虑

1. 高收入人群限制：若您的月工资超过当地职工月平均工资的三倍，则经济补偿金或赔偿金的计算将受到限制，即按三倍社平工资计算，且补偿年限最高不超过十二年。不过，这一限制通常适用于高收入人群，对于大多数普通劳动者来说，可能并不适用。

2. 代通知金：代通知金通常适用于用人单位合法解除但未提前30日通知的情形。在被迫离职的情况下，由于劳动者是因用人单位的违法行为而被迫提出离职，因此通常不涉及代通知金的问题。

四、维权流程与注意事项

1. 证据收集：在被迫离职前，请务必保留好劳动合同、工资条、社保记录、被迫离职通知书等相关证据，以便在后续维权过程中使用。

2. 协商沟通：在被迫离职前，您可以尝试与用人单位进行协商沟通，看是否能够解决问题并避免离职。如果协商无果，再考虑采取法律手段。

3. 劳动仲裁：若协商未果，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付经济补偿金或赔偿金。仲裁时效为离职后一年内。

4. 法律救济：如果您对仲裁结果不服，还可以向法院提起诉讼，寻求法律救济。

综上所述，对于您三年工龄被迫离职的情况，赔偿标准主要取决于用人单位的行为是否构成违法解除。如果是合法被迫离职，则应支付三个月工资作为经济补偿金；如果是违法解除，则应支付六个月工资作为赔偿金。同时，请注意收集相关证据并依法维权。