实际施工人是否受仲裁，这主要取决于实际施工人与发包人或承包人之间是否约定了仲裁条款，以及该仲裁条款是否有效。以下从不同角度进行详细分析：
仲裁条款的存在与有效性：
- 如果实际施工人与发包人或承包人之间在合同中明确约定了仲裁条款，即双方同意在发生争议时通过仲裁方式解决，那么实际施工人在发生争议时，就应当受该仲裁条款的约束，向约定的仲裁机构申请仲裁。
- 仲裁条款的有效性需满足法定条件，如双方具有完全民事行为能力、意思表示真实、不违反法律或行政法规的强制性规定等。如果仲裁条款存在无效情形，如一方以欺诈、胁迫手段订立仲裁条款，或者仲裁条款违反法律、行政法规的强制性规定等，那么该仲裁条款将无效，实际施工人就不受其约束，可以选择通过诉讼等方式解决争议。
实际施工人与发包人或承包人的关系：
- 在建设工程领域，实际施工人往往与发包人或承包人之间存在复杂的法律关系。如果实际施工人是直接与发包人签订合同的承包人，那么他们之间的争议解决方式将直接受合同中仲裁条款的约束。
- 如果实际施工人是通过转包、违法分包等方式从承包人处获得工程项目的，那么他们与发包人之间可能没有直接的合同关系。在这种情况下，实际施工人与发包人之间的争议解决方式将取决于他们之间是否达成了新的仲裁协议或合同中的仲裁条款是否适用于他们之间的争议。同时，实际施工人与承包人之间的争议解决方式则受他们之间合同中仲裁条款的约束。
仲裁与诉讼的选择：
- 如果实际施工人与发包人或承包人之间没有约定仲裁条款，或者仲裁条款无效，那么实际施工人在发生争议时，可以选择通过诉讼方式解决争议。诉讼是法定的争议解决方式，具有强制性和公权性，能够保障当事人的合法权益。
- 在选择仲裁还是诉讼时，实际施工人需要考虑多种因素，如争议的性质、金额大小、双方的关系、仲裁或诉讼的成本和时间等。仲裁通常具有保密性、灵活性和高效性等优点，但也可能存在仲裁费用较高、仲裁裁决的执行难度较大等缺点。诉讼则具有公开性、强制性和公权性等优点，但也可能存在诉讼周期较长、诉讼成本较高等缺点。
建议：
- 对于实际施工人来说，在签订合同时，应当仔细审查合同中的仲裁条款，确保自己了解并同意该条款的内容。如果对仲裁条款有疑问或不同意，应当及时与对方协商修改或删除。
- 在发生争议时，实际施工人应当根据自己的实际情况和争议的性质，选择合适的争议解决方式。如果选择仲裁方式解决争议，应当确保仲裁条款的有效性，并按照约定的仲裁程序进行仲裁。如果选择诉讼方式解决争议，则应当向有管辖权的人民法院提起诉讼，并按照法定程序进行诉讼。
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