结论：单位扣留档案导致您担心无法退休，一般情况下不能直接诉请精神损失费，但您可以通过法律途径要求单位移交档案，并就可能因此遭受的损失主张赔偿。

详细分析：

1. 关于精神损失费的诉请：

   • 精神损失费，通常指的是因侵权行为导致受害人精神受到严重损害而应获得的赔偿。在劳动法律关系中，单位扣留档案虽然可能给员工带来不便和困扰，但一般并不直接构成对员工精神权益的严重侵害，因此，直接诉请精神损失费在司法实践中较为罕见，且难以得到支持。

2. 单位扣留档案的法律后果：

   • 根据相关法律法规，单位有义务妥善保管员工的档案，并在员工需要时（如退休、调动等）及时移交。单位扣留档案可能构成违法行为，员工有权要求单位立即移交档案。
   • 如果因单位扣留档案导致员工无法按时办理退休手续，进而遭受经济损失（如养老金损失等），员工可以就这部分实际损失向单位主张赔偿。

3. 建议的解决途径：

   • 协商：首先尝试与单位进行协商，要求单位立即移交档案，并就可能因此遭受的损失进行协商赔偿。
   • 投诉：如果协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉，请求劳动监察部门介入调查并责令单位改正。
   • 诉讼：如果投诉仍未解决问题，员工可以向法院提起诉讼，要求单位移交档案并赔偿因此遭受的损失。在诉讼过程中，员工需要提供充分的证据证明单位扣留档案的事实以及因此遭受的损失。

4. 关于退休手续的办理：

   • 退休手续的办理通常需要员工提供完整的档案材料。如果单位扣留档案导致员工无法按时提供这些材料，员工应及时向相关部门说明情况，并尝试通过其他途径（如补办、证明等）获取所需材料，以确保退休手续的顺利办理。

后续行动建议：

• 尽快与单位沟通，要求移交档案；
• 保留好与单位沟通的记录（如邮件、短信、录音等），以备不时之需；
• 如果单位拒绝移交档案或协商无果，及时向劳动监察部门投诉或向法院提起诉讼；
• 在办理退休手续过程中，积极与相关部门沟通，说明情况并寻求帮助。

如有任何进一步的问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。