申通公司作为用人单位，若其规章制度或劳动合同中明确规定了员工离职需提前一个月书面通知，则员工应当遵守这一规定；若未明确规定，则依据《劳动合同法》一般需提前三十日通知，试用期员工提前三日通知即可。以下为详细分析：

1. 依据劳动合同或公司规章制度
   若您与申通公司签订的劳动合同中明确约定了离职需提前一个月书面通知，或公司规章制度中有此规定，且该制度已通过民主程序制定并公示（或已告知您），则您需遵守这一约定。这是基于《劳动合同法》第三十七条的延伸适用，即“劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同”为法定最低标准，用人单位可通过合法程序提高通知期限要求。

2. 依据《劳动合同法》的法定标准
   若劳动合同或公司制度未对离职通知期作特别约定，则适用《劳动合同法》第三十七条的通用规则：

   • 正式员工：需提前三十日以书面形式通知用人单位；
     
   • 试用期员工：需提前三日通知。
     此为法律对劳动者解除权的强制性保护，用人单位不得通过单方规定缩短这一期限（如要求“随时离职”），但可依法延长（如约定提前一个月）。

3. 未提前通知的法律后果
   若您未履行提前通知义务，申通公司可依据《劳动合同法》第九十条要求您赔偿因突然离职造成的直接经济损失（如招聘替代人员的费用、岗位空缺导致的生产损失等）。但需注意：

   • 用人单位需举证证明损失实际发生且与您的行为存在因果关系；
     
   • 赔偿范围仅限于“直接经济损失”，不包括预期利益或间接损失。

建议行动：

1. 查阅您的劳动合同及申通公司的《员工手册》《规章制度》等文件，确认是否有关于离职通知期的特别约定；
   
2. 若无特别约定，按法定三十日（试用期三日）通知即可，但建议通过书面形式（如邮件、书面函件）留存证据；
   
3. 若公司以未提前通知为由扣发工资或要求赔偿，可要求其出具损失证明，必要时通过劳动仲裁维护权益。
   

如有进一步疑问（如公司制度合法性、损失举证规则等），欢迎随时向我咨询。