面对离职工资被压三个月还不发的情况，你可以通过以下途径来有效维权：

1. 与公司协商解决：

   • 沟通准备：首先，整理好你的工作记录、考勤记录、工资条等证明你工作情况和工资标准的材料。
   • 协商方式：尝试与人力资源部门或你的上级进行沟通，明确表达你的诉求，即要求公司立即支付拖欠的工资。如果面对面沟通不便，可以通过邮件或书面函件进行沟通，并保留好沟通的证据。
   • 法律依据：根据《劳动法》的相关规定，用人单位应当按时足额支付劳动者的工资，不得克扣或者无故拖欠。因此，你有权要求公司支付拖欠的工资。

2. 向劳动行政部门投诉：

   • 投诉材料：如果协商无果，你可以准备身份证、劳动合同、工资条、考勤记录等证明材料，向当地的劳动监察部门进行投诉。
   • 投诉流程：你可以拨打当地劳动监察部门的投诉电话，或者亲自前往现场进行投诉。劳动监察部门将会对你的投诉进行调查核实，如果公司确实存在拖欠工资的行为，将会责令公司限期支付。
   • 法律依据：根据《劳动保障监察条例》的规定，劳动行政部门有权对用人单位进行监督检查，并处理拖欠工资等违法行为。

3. 申请劳动仲裁：

   • 仲裁申请：如果投诉后公司仍然不支付工资，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请书及副本，载明你和用人单位的基本信息、仲裁请求、事实和理由、证据等。
   • 证据准备：除了基本的证明材料外，你还可以提交工作群聊天记录、同事证言等额外证据来支持你的仲裁请求。
   • 仲裁流程：仲裁委员会在收到你的申请后五日内会决定是否受理，受理后将在开庭五日前通知双方当事人。审理结束后，仲裁委员会将作出裁决，要求公司支付拖欠的工资。
   • 法律依据：根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动仲裁是解决劳动争议的一种有效途径。

4. 向法院提起诉讼（如对仲裁裁决不服）：

   • 诉讼材料：如果你对仲裁裁决不服，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。你需要准备起诉状、仲裁裁决书、相关证据材料等。
   • 诉讼流程：法院将按照法定程序进行审理，并最终作出判决。如果判决公司支付拖欠的工资，公司必须履行判决义务。
   • 法律依据：根据《民事诉讼法》的规定，劳动者有权通过司法途径来维护自己的合法权益。

在维权过程中，你还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：在整个维权过程中，务必保持冷静和理性，避免情绪化冲突。合理合法地表达自己的诉求，是维护自己权益的关键。
• 及时收集和保存证据：务必及时收集和保存所有相关证据，如工作记录、考勤记录、工资条、沟通记录等。这些证据将是你维权的重要依据。
• 遵循法律程序：在维权过程中，要遵循法律程序，不要轻信非正规渠道或采取过激行为。依法维权，才能确保自己的合法权益得到有效维护。

如果公司行为构成严重违法，或者你觉得无法单独处理这个问题，也可以考虑寻求专业的法律援助。不过，在大多数情况下，通过上述途径，你应该能够有效地维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。