结论：面对被厂打电话口头说外派辞退的情况，你首先需要保持冷静，并明确几个关键步骤来维护自己的合法权益。以下是我为你详细分析的应对策略：

1. 确认辞退事实与证据收集：

   • 口头辞退的效力：口头辞退在法律上并不具备直接的书面证据效力，因此，你需要尽可能收集其他证据来证明这一事实，如通话录音、短信、微信聊天记录等。如果可能，尝试让对方通过书面形式（如邮件、短信）确认辞退决定。
   • 要求书面通知：向工厂提出要求，希望获得一份书面的辞退通知，明确辞退的原因、时间等关键信息。这是后续维权的重要依据。

2. 了解辞退原因与合法性：

   • 合法辞退与非法辞退：根据《劳动合同法》的相关规定，工厂辞退员工必须基于合法的原因，如员工严重违反公司规章制度、不能胜任工作等，并且需要遵循一定的程序。如果工厂无法提供合法理由或未遵循程序，则可能构成非法辞退。
   • 外派与辞退的关系：如果外派是工厂安排的工作任务，而工厂以此为由辞退你，你需要评估这一理由是否合法。例如，如果外派任务本身不合理或工厂未提供必要的支持，导致你无法完成任务，这可能不构成合法辞退的理由。

3. 维权途径与策略：

   • 协商解决：首先尝试与工厂进行协商，看是否能够达成和解，如获得一定的经济补偿或重新安排工作等。
   • 劳动仲裁：如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会提起劳动仲裁申请。在申请中，你需要提供相关证据来证明工厂的非法辞退行为，并要求工厂支付相应的经济补偿或赔偿金。
   • 法律诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。

4. 经济补偿与赔偿金计算：

   • 经济补偿：根据《劳动合同法》的规定，如果工厂合法辞退你，但需要支付经济补偿的，补偿标准通常按照你在工厂的工作年限和月工资来计算。具体公式为：经济补偿 = 工作年限 × 月工资（月工资高于当地职工月平均工资三倍的，按三倍计算，且补偿年限最高不超过十二年）。
   • 赔偿金：如果工厂非法辞退你，你需要要求工厂支付赔偿金。赔偿金的标准通常是经济补偿的两倍。

5. 注意事项与后续行动：

   • 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与辞退相关的证据，如通话录音、短信、微信聊天记录、书面通知等。
   • 及时行动：不要拖延时间，尽快采取行动来维护自己的权益。劳动仲裁和法律诉讼都有时效限制，错过时机可能会影响你的维权效果。
   • 咨询专业律师：如果你对法律程序或赔偿标准等有任何疑问，建议咨询专业律师以获取更详细的法律建议和指导。

最后建议：面对被厂打电话口头说外派辞退的情况，你需要保持冷静并采取积极的行动来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。