国家并没有完全禁止加班，但严格限制了加班的情形和条件。以下从不同角度为你详细分析：
一、加班的合法性基础与限制
加班的合法性：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位在特定条件下可以安排劳动者加班，但必须遵循法定程序和条件。
加班的限制：
- 时间限制：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
- 程序限制：加班需以劳动者自愿为前提，且需符合法律规定的条件和程序。若用人单位未与劳动者协商或协商不成而强制安排加班，劳动者有权拒绝。
二、禁止安排加班的特殊情形
女职工特殊时期：
- 孕期：对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或安排夜班劳动，并应在劳动时间内安排一定的休息时间。
- 哺乳期：对于哺乳未满一周岁婴儿的女职工，用人单位同样不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
劳动者身体健康原因：
- 如果劳动者患有严重疾病或身体处于极度疲劳、虚弱状态，无法承受正常工作强度，用人单位应保障其休息权利，不得安排加班。
法定特殊时间：
- 法定节假日：如元旦、春节等，用人单位应依法安排劳动者休假，一般情况下不得安排加班，除非存在特殊情况（如涉及公共利益的紧急抢修、救灾等），且需按法律规定支付高额加班工资。
- 公休日（周末）：用人单位应保证劳动者每周至少休息一日，不得随意占用正常的公休日。
其他特殊情形：
- 未成年人：对于未成年工（年满十六周岁未满十八周岁的劳动者），用人单位不得安排其从事加班加点和夜班工作。
- 特殊行业限制：在某些特殊行业，如矿山井下、高温、有毒有害等作业环境恶劣的行业，对于加班有更为严格的限制。
三、劳动者的权利与用人单位的义务
劳动者的权利：
- 劳动者有权拒绝超出法定工作时间的加班要求，特别是在未与用人单位协商一致或加班条件不符合法律规定的情况下。
- 劳动者在加班时应了解自己的权益，包括获得加班工资的权利，并在必要时采取合法措施维护自身利益。
用人单位的义务：
- 用人单位应严格遵守劳动法律法规，合理安排工作时间和任务量，避免过度加班对劳动者造成不良影响。
- 用人单位在安排劳动者加班时，必须按照相应标准支付加班工资，并保障劳动者的休息权益。
四、法律责任与维权途径
- 如果用人单位违反规定安排了不应加班的劳动者进行加班，或拒不支付加班工资，劳动者可以向劳动监察部门投诉举报，或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
- 用人单位违反规定将承担相应的法律责任，包括被责令改正、支付加班费或经济补偿等。
总结与建议：
国家并没有完全禁止加班，但通过法律法规对加班进行了严格的限制和规范。作为劳动者，你有权拒绝不合理的加班要求，并在必要时维护自己的合法权益。作为用人单位，应严格遵守劳动法律法规，合理安排工作时间和任务量，避免过度加班对劳动者造成不良影响。如果你有任何关于劳动纠纷的问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。