单位一直以现金形式发放工资，从法律角度分析，核心结论如下：

1. 现金发工资本身不违法，但需满足法定条件
   根据《工资支付暂行规定》第五条，工资应当以法定货币支付，现金形式本身合法。但单位必须同时满足两个条件：

   • 完整记录工资明细：需向劳动者提供包含工资数额、时间、领取者姓名及签字的书面工资支付记录（《工资支付暂行规定》第六条）；
     
   • 不得以此逃避义务：若单位通过现金发放隐瞒真实工资数额（如少报个税、社保基数），或拒绝提供工资条，则涉嫌违法。

2. 劳动者需主动留存证据，防范风险
   现金发放易引发纠纷（如单位否认工资数额、拖欠工资），建议采取以下措施：

   • 要求签字确认：每次领取工资时，在单位提供的工资表上签字，并保留复印件或拍照；
     
   • 记录发放细节：通过短信、邮件等方式与单位确认工资数额（如“本月工资5000元已现金领取”）；
     
   • 保存辅助证据：如银行流水（若有部分工资通过银行发放）、同事证言、考勤记录等，证明劳动关系及工资标准。

3. 若单位存在违法行为，劳动者可依法维权
   若单位通过现金发放实施以下行为，劳动者可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁：

   • 未足额支付工资：实际发放低于约定或最低工资标准；
     
   • 未缴纳社保：以现金形式规避社保缴费义务；
     
   • 拒不提供工资条：违反《工资支付暂行规定》第六条。
     维权材料：需准备劳动合同、工资签字记录、沟通记录等证据。

温馨提示：现金发放虽合法，但风险较高。建议与单位协商改为银行转账（更安全、易留痕），若单位拒绝，务必按上述方法留存证据。如有具体纠纷，可进一步向我描述细节，我会为您分析维权方案。