遇到被工人堵房间限制自由的情况，首先明确这是侵犯人身自由的行为，您有权采取措施保护自己。以下是从不同角度为您提供的分析和建议：

一、法律背景与权利

1. 人身自由权：根据我国法律，公民的人身自由不受侵犯。任何组织或者个人不得非法拘禁、剥夺或者限制公民的人身自由。工人堵房间限制您的自由，显然违反了这一规定。

2. 法律责任：对于非法限制他人人身自由的行为，根据情节轻重，可能面临治安管理处罚，如拘留、罚款；情节严重的，还可能构成非法拘禁罪，承担刑事责任。

二、应对措施

1. 保持冷静，尝试沟通：在确保自身安全的前提下，尽量保持冷静，尝试与工人进行沟通，了解他们堵房间的原因和诉求，看是否能够通过协商解决问题。

2. 寻求帮助：

   • 报警：如果沟通无果，或者工人情绪激动，您应立即报警。警方有义务保护公民的人身安全，会迅速出警处理。
   • 联系物业或相关管理部门：如果您身处小区或办公场所，可以联系物业或相关管理部门，请求他们协助处理。

3. 保留证据：在处理过程中，尽量保留相关证据，如现场照片、视频、录音等，以便后续维权使用。

三、后续维权

1. 提起民事诉讼：如果因工人的行为给您造成了损失，如身体伤害、精神损害等，您可以向法院提起民事诉讼，要求工人承担赔偿责任。

2. 追究刑事责任：如果工人的行为构成非法拘禁罪等刑事犯罪，您可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。

四、预防措施

1. 加强安全防范：在未来的生活中或工作中，加强安全防范意识，避免类似事件再次发生。例如，可以安装监控设备、加强门禁管理等。

2. 了解法律知识：学习一些基本的法律知识，了解自己的权利和义务，以便在遇到类似情况时能够迅速做出反应。

总结来说，遇到被工人堵房间限制自由的情况，您应首先保持冷静，尝试沟通；如果无法解决，应立即报警并寻求帮助；同时保留好相关证据以便后续维权。如果因此遭受了损失或伤害，您有权通过法律途径追究工人的责任。如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。