结论：调岗前不太需要倒班，调岗后需要经常倒班，这一变化是否合理，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下从多个角度进行分析：

1. 劳动合同与岗位约定：

   • 首先，要查看劳动合同中是否明确约定了工作岗位、工作内容以及是否需要倒班。如果劳动合同中明确规定了不需要倒班，而公司未经你同意擅自调整岗位并要求倒班，这通常是不合理的，违反了劳动合同的约定。
   • 如果劳动合同中未明确约定是否需要倒班，或者约定了岗位但未具体说明工作内容，那么公司调整岗位并要求倒班可能有一定的合理性，但也需要考虑其他因素。

2. 公司规章制度与调岗程序：

   • 其次，要考察公司的规章制度中是否有关于调岗和倒班的规定。如果公司有明确的规章制度，并且调岗程序符合规定，比如经过了合理的协商、通知等程序，那么调岗并要求倒班可能在一定程度上是合理的。
   • 如果公司没有明确的规章制度，或者调岗程序存在瑕疵，比如未与你进行充分协商、未提前通知等，那么调岗并要求倒班可能就不太合理。

3. 倒班对员工的影响：

   • 倒班工作可能会对员工的身体健康、家庭生活等产生一定影响。如果调岗后需要经常倒班，且这种倒班方式对你的身体健康或家庭生活造成了较大影响，你可以与公司进行沟通，表达你的困难和诉求。
   • 在沟通时，你可以提出合理的解决方案，比如调整倒班时间、提供必要的健康保障措施等。如果公司能够考虑你的合理诉求并作出相应调整，那么调岗并要求倒班可能在一定程度上是可以接受的。

4. 法律救济途径：

   • 如果你认为公司的调岗并要求倒班行为不合理，且无法与公司达成一致意见，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司恢复原岗位或提供合理的调岗方案。在仲裁过程中，你需要提供相关证据来证明公司的调岗行为不合理，比如劳动合同、公司规章制度、调岗通知等。

建议：

• 在面对调岗并要求倒班的情况时，建议你首先与公司进行沟通，了解调岗的原因和目的，以及倒班的具体安排。
• 如果沟通无果或你认为公司的行为不合理，你可以收集相关证据并考虑通过法律途径来维护自己的权益。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免对自己的权益造成不利影响。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。