提交被迫离职通知书是一个涉及法律权益的重要步骤，需要谨慎处理以确保您的合法权益得到保护。以下是一份详尽的指南，帮助您了解如何提交被迫离职通知书：

一、准备被迫离职通知书

首先，您需要准备一份正式的被迫离职通知书。这份通知书应包含以下关键要素：

1. 标题与称呼：

   • 标题：明确标注为“被迫离职通知书”。
   • 称呼：尊敬的[公司名称]领导/人力资源部负责人。

2. 个人身份与劳动关系说明：

   • 简要介绍您的姓名、部门、职位、入职日期等基本信息。
   • 说明您与公司之间的劳动关系现状。

3. 被迫离职原因：

   • 详细列举公司违反法律法规或劳动合同的具体行为，如未依法缴纳社会保险、未及时足额支付劳动报酬等。
   • 对于每个原因，提供具体的事实依据和可能的影响。

4. 法律依据：

   • 引用相关法律法规条款，如《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，说明您被迫离职的法律依据。

5. 离职生效日期与手续要求：

   • 明确您计划离职的日期。
   • 要求公司在收到通知书后的一定时间内（如5个工作日内）办理离职交接手续，并支付应得收入（包括工资、经济补偿金等）。

6. 支付方式与账户信息：

   • 提供您的银行账户信息，以便公司支付相关费用。

7. 法律后果声明：

   • 声明若公司未在规定时间内履行义务，您将保留通过法律途径维护权益的权利。

8. 结尾与落款：

   • 保持正式和礼貌的语气，表达希望公司理解并配合办理相关手续的意愿。
   • 落款包括您的姓名、身份证号码（可选）、联系电话和填写日期。

二、提交被迫离职通知书

1. 选择提交方式：

   • 推荐使用EMS邮政快递方式提交，以确保通知书的有效送达和可追踪性。
   • 您也可以考虑通过电子邮件或公司内部系统提交电子版，但务必保留好发送记录和回执。

2. 保留证据：

   • 保留好邮寄凭证、底单或电子邮件发送记录，以备不时之需。
   • 如果可能，让公司签收或确认收到通知书，并保留好相关证据。

3. 跟进与沟通：

   • 在提交通知书后，与公司保持沟通，了解离职手续的办理进度。
   • 如果公司未在规定时间内回应或履行义务，及时采取进一步的法律措施。

三、后续行动

1. 准备法律文件：

   • 如果公司未履行义务，您可能需要准备劳动仲裁申请书或相关法律诉讼文件。
   • 咨询专业律师或法律顾问，以确保您的法律文件准确无误。

2. 维护权益：

   • 根据情况，向劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
   • 保留好所有相关证据，包括劳动合同、工资单、社保缴纳证明、沟通记录等。

示例被迫离职通知书（部分内容）

尊敬的[公司名称]领导：

您好！

我是[部门名称]的[您的姓名]，自[入职日期]起与公司建立劳动关系。在公司工作期间，我始终尽职尽责。然而，由于公司至今未按照国家法律法规及劳动合同的约定为我缴纳社会保险，严重侵犯了我的合法权益。经过深思熟虑，我决定依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，被迫解除与公司的劳动合同关系。

...（此处省略具体法律依据和离职要求等内容）...

本通知书一式两份，具有同等法律效力。一份以EMS邮政快递的方式寄送公司（快递单号：[填写快递单号]），一份由本人留存备查。

此致
敬礼！

通知人：[您的姓名]
身份证号码：[您的身份证号码]
联系电话：[您的电话号码]
日期：[当前日期]

请根据您的具体情况调整和完善上述内容，并在提交前咨询专业律师或法律顾问的意见。希望这份指南能帮助您顺利提交被迫离职通知书并维护自己的合法权益。