关于您上了五年班离职可以赔多少钱的问题，这主要取决于离职的具体原因和情况。以下是我从不同角度为您详细分析的几种情况：

1. 协商解除劳动合同：

   • 如果您与用人单位协商一致解除劳动合同，那么赔偿金额将由双方协商确定，没有固定的标准。但通常，用人单位会根据您的工作年限和贡献给予一定的经济补偿。

2. 无过失性辞退：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十条，如果您因非过失性原因（如不能胜任工作、医疗期满后不能从事原工作或另行安排的工作等）被辞退，且用人单位已提前30天书面通知或额外支付一个月工资作为代通知金，那么用人单位应支付经济补偿金。
   • 经济补偿金的计算标准为：按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。因此，工作五年的您应获得五个月工资的经济补偿金。
   • 计算公式：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（工作五年即为5 × 月工资）

3. 经济性裁员：

   • 在符合《中华人民共和国劳动合同法》第四十一条规定的经济性裁员情况下，用人单位也应按照上述标准支付经济补偿金。即，工作五年的您同样应获得五个月工资的经济补偿金。

4. 违法辞退：

   • 如果用人单位违反《中华人民共和国劳动合同法》规定辞退您，属于违法解除劳动合同，那么用人单位应按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。即，工作五年的您应获得十个月工资的赔偿金。
   • 计算公式：赔偿金 = 2 × 经济补偿金 = 2 × (工作年限 × 月工资)（工作五年即为2 × 5 × 月工资 = 10 × 月工资）

5. 月工资的定义与计算：

   • 月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。如果您的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资的三倍，那么支付经济补偿的标准将按照该三倍数额封顶，并且补偿年限最高不超过十二年。

额外提醒：

• 如果您在离职时有未休完的年假，根据《职工带薪年休假条例》第五条，用人单位应按您日工资收入的300%支付未休年休假天数的工资报酬。
• 具体的赔偿金额和方式可能还受到您与用人单位签订的劳动合同、公司规章制度以及地方性法规的影响。

建议：

• 在离职前，建议您与用人单位进行充分沟通，了解离职的具体原因和赔偿方案。
• 如果对赔偿金额有异议或用人单位拒绝支付赔偿，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。