针对您提出的“上三年班被辞职赔偿多少”的问题，赔偿金额主要取决于辞退的具体原因和情形。以下是我为您详细分析的不同情况下的赔偿标准：
违法辞退：
- 如果公司没有合法理由或未遵循法定程序就解除了劳动合同，那么根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条，公司需要按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
- 经济补偿标准通常为每工作一年支付一个月工资，因此，工作三年的您应获得的经济补偿为三个月工资。违法辞退时，公司需支付六个月的工资作为赔偿金。
- 计算公式：赔偿金 = 月工资 × 6（月工资指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资）
无过失性辞退：
- 若您没有过错，但因某些客观原因（如患病、非因工负伤、不能胜任工作等）导致劳动合同无法继续履行，公司需提前三十日以书面形式通知您或额外支付一个月工资后解除劳动合同，并按您在本单位工作的年限支付经济补偿。
- 对于工作三年的您，这意味着公司需支付三个月工资作为经济补偿。
- 计算公式：经济补偿 = 月工资 × 3（月工资同样指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资）
合法辞退（员工过错）：
- 在您存在严重违反公司规章制度、严重失职、营私舞弊给公司造成重大损害等《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条规定的过错情形下，公司可以合法辞退您且无需支付经济补偿。
- 但公司需提供充分证据证明您的过错行为，并确保规章制度的制定程序合法、内容合理且已向您公示。
额外说明：
- 月工资的计算：月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。如果您的月工资高于公司所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资的三倍，那么支付经济补偿的标准将按照该三倍数额封顶，并且补偿年限最高不超过十二年。
- 应对策略：在被辞退后，您应首先了解辞退的具体原因和公司的依据。如果认为公司的辞退行为不合法或不合理，可以与公司进行协商或寻求法律援助。在申请劳动仲裁时，务必收集和保留相关证据（如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、辞退通知等），以证明自己与公司存在劳动关系以及公司的辞退行为是否合法。
综上所述，赔偿金额的具体数额取决于辞退的原因和情形。如果您对公司的辞退行为有疑问或认为自己的权益受到侵害，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供进一步的法律建议和帮助。