面对公司不想要你、降职并让你交接工作的情况，你可以从以下几个方面来应对：

1. 明确公司行为的合法性：

   • 首先，你需要确认公司降职的行为是否合法。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位变更劳动合同（包括工作岗位、薪资等）应当与劳动者协商一致，并采用书面形式。如果公司未经你同意单方面降职，这可能构成违法变更劳动合同。
   • 你可以要求公司出具书面的降职通知，并明确降职的原因、新的岗位职责、薪资调整等关键信息。如果公司无法提供合理的解释或书面通知，其降职行为的合法性就值得怀疑。

2. 评估自身权益：

   • 在确认公司行为可能违法后，你需要评估自己的权益是否受到侵害。这包括但不限于薪资减少、职位降低导致的职业发展受阻、工作环境变化等。
   • 你可以收集相关证据，如劳动合同、工资单、降职通知、与公司的沟通记录等，以证明公司行为对你权益的侵害。

3. 与公司协商：

   • 在掌握一定证据后，你可以尝试与公司进行协商，表达你对降职行为的不满，并要求公司恢复你的原职位和薪资。
   • 协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和理由，同时倾听公司的解释和立场，寻求双方都能接受的解决方案。

4. 考虑劳动仲裁或诉讼：

   • 如果协商无果，你可以考虑向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司撤销降职决定、恢复原职位和薪资，并可能要求公司支付因降职导致的经济损失。
   • 在申请劳动仲裁前，建议你咨询专业律师（比如我，李加文律师，专注于劳动纠纷领域），了解具体的仲裁流程和可能的结果，以便更好地准备仲裁材料和策略。
   • 如果劳动仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

5. 关注个人职业发展：

   • 在处理与公司纠纷的同时，你也需要关注自己的职业发展。如果公司确实不想要你，或者降职行为对你的职业发展造成了严重影响，你可以考虑寻找新的工作机会。
   • 在寻找新工作时，注意保护自己的个人信息和隐私，避免与公司产生不必要的冲突或纠纷。

行动建议：

• 立即收集并整理相关证据，包括劳动合同、工资单、降职通知等。
• 尝试与公司进行协商，表达自己的诉求和理由。
• 如果协商无果，考虑向劳动仲裁机构申请劳动仲裁或向法院提起诉讼。
• 同时关注个人职业发展，积极寻找新的工作机会。

面对这种情况，保持冷静和理性至关重要。通过合法途径维护自己的权益，同时关注个人职业发展，是应对公司降职行为的有效策略。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。