结论：被机器压导致软组织挫伤，若符合工伤认定条件可以报工伤，赔偿项目及金额需根据具体情况确定。以下为你详细分析：

工伤认定条件

根据《工伤保险条例》第十四条规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

1. 在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的：如果你是在正常的工作时间，在工作岗位上，因为操作机器或者机器故障等原因导致软组织挫伤，这种情况通常符合该条款规定，可以认定为工伤。例如，在工厂车间里，按照正常工作流程操作机器时，机器突然出现故障压伤了你。
2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的：比如你在上班前准备工具、调试机器，或者下班后清理工作现场、关闭设备等过程中，被机器压伤软组织，也可以认定为工伤。
3. 在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的：若是因为工作原因与他人发生冲突，在冲突过程中被机器压伤软组织，且该冲突与履行工作职责有直接关联，也能认定为工伤。不过这种情况相对复杂，需要具体分析冲突的原因和过程。

赔偿项目及标准

如果被认定为工伤，你可以享受以下赔偿项目：

1. 医疗费用：包括因治疗软组织挫伤所产生的挂号费、检查费、药费、住院费等符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的费用，由工伤保险基金支付。
2. 停工留薪期工资：在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。例如，医生根据你的伤情建议你休息3个月，那么这3个月单位应按照你原来的工资标准给你发放工资。
3. 护理费：如果生活不能自理，在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。单位没有派人护理的，按照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准向工伤职工支付护理费。
4. 一次性伤残补助金：如果经过劳动能力鉴定，你的伤情构成伤残等级，根据伤残等级的不同，可以获得相应的一次性伤残补助金。例如，十级伤残为7个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，以此类推，一级伤残为27个月的本人工资。本人工资是指工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月平均月缴费工资。
5. 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：如果你与用人单位解除或者终止劳动关系，还可以享受一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

申请流程

1. 单位申请：职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
2. 个人申请：如果用人单位未按规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
3. 劳动能力鉴定：经过治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。你可以向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。

如果你在工伤认定和赔偿过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询。