结论：公司先不排班半个月后又要求回去上班，这种情况您可以从是否合法、如何应对这两个主要角度来分析和处理。以下是具体分析：

1. 公司行为的合法性分析

   • 从劳动合同角度：劳动合同是明确用人单位和劳动者权利义务的重要依据。如果劳动合同中明确规定了您的工作时间、排班方式等内容，公司突然不排班半个月后又要求回去上班，这种行为可能构成对劳动合同的违反。例如，合同约定实行标准工时制，每周工作五天，每天八小时，公司无正当理由不排班，可能影响了您正常获取劳动报酬等权益。不过，如果合同中有一些灵活排班、临时调整工作安排等弹性条款，公司行为可能有一定合理性，但也需要符合合理限度。
   • 从工资支付角度：在不排班的这半个月里，公司是否支付了工资是关键。根据法律规定，非因劳动者原因造成单位停工、停产在一个工资支付周期内的，用人单位应按劳动合同规定的标准支付劳动者工资。如果超过一个工资支付周期，且劳动者提供了正常劳动，则支付给劳动者的劳动报酬不得低于当地的最低工资标准；若劳动者没有提供正常劳动，应按国家有关规定办理。如果公司在这半个月不排班且未支付工资，又突然要求回去上班，公司的做法可能涉嫌违法。
   • 从公司经营调整角度：公司可能由于经营困难、业务调整等合理原因暂时不排班，但后续情况好转要求员工回去上班。这种情况下，公司需要提供相应的证据证明其调整的合理性，比如财务报表显示经营困难、业务订单变化等。如果公司无法提供合理理由，随意不排班又要求回去上班，可能损害了您的合法权益。

2. 您的应对措施

   • 与公司沟通协商：首先，您可以主动与公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通，了解公司不排班以及现在要求回去上班的具体原因。在沟通中，明确表达您对公司行为合法性和合理性的质疑，同时提出您自己的诉求，比如要求公司按照劳动合同和法律规定支付不排班期间的工资、合理安排后续工作等。通过友好协商，争取达成一个双方都能接受的解决方案。
   • 收集证据：为了维护自己的合法权益，您需要收集相关证据。包括劳动合同、工资条、考勤记录（如果有）、公司不排班的通知或相关沟通记录（如邮件、短信、微信等）、与公司沟通协商的记录等。这些证据将在后续可能出现的劳动争议中起到关键作用，有助于证明公司行为的违法性和您所遭受的损失。
   • 向劳动监察部门投诉：如果与公司沟通协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的劳动用工行为进行监督检查，对违反劳动法律法规的行为进行查处。您需要向劳动监察部门提交书面投诉材料，详细说明公司的不当行为和您的诉求，并提供相关证据。劳动监察部门会依法进行调查处理，并给您一个答复。
   • 申请劳动仲裁：如果通过投诉仍无法解决问题，您可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的重要途径，具有专业性和权威性。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。仲裁委员会会依法受理并进行审理，作出裁决。如果您对仲裁裁决不服，还可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。

建议：在整个处理过程中，您要保持冷静和理性，依法维护自己的权益。如果您对相关法律程序和规定不太了解，可以随时向我咨询，我会为您提供详细的指导和帮助。