关于“工作下班多上一小时是否合法”的问题，结论前置如下：
一般情况下，不合法：根据我国《劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间一般不超过8小时，平均每周不超过44小时。如果用人单位要求劳动者在下班后额外工作一小时，且未支付加班费或未安排补休，这通常构成违法行为。
特殊情况下的合法性：然而，也存在一些特殊情况。例如，在紧急情况下（如自然灾害、事故等）需要抢修或处理突发事件，用人单位可以要求劳动者加班，但应支付加班费或安排补休。此外，如果劳动者与用人单位在劳动合同中有特别约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么按照约定执行也是合法的。但这种情况较为少见，且需要严格的合同条款支持。
详细分析：
法律依据：
- 《劳动法》第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”
- 《劳动法》第四十一条规定：“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。”
- 《劳动法》第四十四条规定：“有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：……（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；……”
法律后果：
- 如果用人单位违反上述规定，要求劳动者加班且未支付加班费或未安排补休，劳动者有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位支付加班费及可能的赔偿金。
- 在极端情况下，如果用人单位长期强迫劳动者加班且严重违反劳动法律法规，还可能面临行政处罚甚至刑事责任。
建议与行动：
- 如果你作为劳动者遇到了这种情况，首先应与用人单位沟通，明确表达你的权益和诉求。
- 如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。
- 在此过程中，保留好相关证据（如工作记录、加班通知、工资条等）是非常重要的，它们将是你维权的有力支持。
总结：工作下班多上一小时是否合法，取决于具体情况和法律法规的规定。在一般情况下，这是不合法的；但在特殊情况下，如紧急抢修或处理突发事件，且符合法律法规的特别规定时，可能是合法的。如果你遇到了这种情况，建议先与用人单位沟通，并保留好相关证据，必要时寻求法律援助。