面对病假到期后单位不让上班的情况，您可以从以下几个步骤来合理、有效地处理这一问题，以维护自己的合法权益：
一、及时与单位沟通
- 说明病情：首先，您应在病假到期前及时与单位人事部门或直接上级沟通，详细说明自己目前的病情及仍无法上班的实际情况。
- 提供医疗证明：同时，提供医院出具的诊断书、病假条等医疗证明，以证明病情尚未痊愈，确实需要继续休息。如果可能，还可以提供病历、检查报告等更详细的医疗信息，以便单位更全面地了解您的状况。
二、判断单位行为合法性
- 查阅劳动合同：仔细审阅您的劳动合同中关于病假、医疗期、解除劳动关系等条款，确认单位的行为是否与合同约定相悖。
- 了解法律法规：根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，企业职工因病需停止工作医疗时，享有一定期限的医疗期，期间用人单位不得解除劳动合同。对照这一法规，判断单位的行为是否违法。
三、根据情况采取相应措施
申请延长病假：
- 如果您的病情确实需要继续休息，且符合单位规章制度和相关法律法规的规定，您可以正式向单位提出延长病假的申请，并提前提交必要的证明材料。
协商调整工作岗位或工作方式：
- 如果您的身体状况不允许从事原工作，但可以从事一些相对轻松或适合自己身体状况的工作，您可以与单位协商调整到这样的岗位。
- 或者，您可以提出采用灵活的工作方式，如在家办公等，以适应您的身体状况。
维护自身权益：
- 如果单位在未经您同意的情况下擅自解除劳动合同，且未按照法律规定支付经济补偿金和医疗补助费，您有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求单位支付相应赔偿。
- 在此过程中，务必保留好所有相关证据，如劳动合同、工资条、病假证明、考勤记录、与单位沟通的邮件或短信等，这些证据对于维权至关重要。
四、注意事项
- 保持冷静理性：在处理这一问题时，保持冷静理性是非常重要的。避免与单位发生不必要的冲突或争执，尽量通过协商来解决问题。
- 关注身心健康：在维权的同时，不要忽视自己的身心健康。积极寻求医疗帮助和支持，确保身体得到妥善治疗。
- 寻求专业协助：如果您对法律法规或维权流程不熟悉，可以寻求专业律师的协助。律师能够提供专业的法律意见和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。
综上所述，面对病假到期后单位不让上班的情况，您应及时与单位沟通、判断单位行为合法性，并根据实际情况采取相应措施来维护自己的权益。在整个过程中，保留证据、关注身心健康以及寻求专业协助都是非常重要的。