针对您调岗后工作太累想要提离职的情况，以下是一份详细且具有深度的离职办理指南，帮助您合法、顺利地完成离职流程：

一、离职前的准备

1. 自我评估：

   • 确认自己确实因为工作太累而希望离职，而非一时的情绪波动。
   • 评估自己的职业规划和未来发展方向，确保离职是符合个人长远利益的决定。

2. 了解公司政策：

   • 查阅公司的员工手册或相关规章制度，了解离职的具体流程和要求。
   • 特别注意是否有关于离职通知期、工作交接、工资结算等方面的规定。

3. 准备离职申请：

   • 撰写一份正式的离职申请，明确表达离职的意愿和原因（如工作太累）。
   • 离职申请应包含离职日期、工作交接计划等关键信息。

二、提交离职申请

1. 与上级沟通：

   • 在提交离职申请前，建议先与直接上级进行面对面沟通，说明离职的意愿和原因。
   • 听取上级的意见和建议，确保离职过程和谐、顺利。

2. 提交书面申请：

   • 将撰写好的离职申请提交给人力资源部或相关部门，并保留好提交的证据（如邮件、签字确认等）。

三、离职流程办理

1. 工作交接：

   • 根据公司要求，制定详细的工作交接计划，包括交接事项、进度、联系人等。
   • 与接手工作的同事进行充分沟通，确保工作无缝衔接。
   • 完成工作交接后，让接手同事和上级在交接单上签字确认。

2. 档案、社保、公积金处理：

   • 确认个人档案、社保、公积金是否已封存或转移至新单位（如适用）。
   • 如有需要，向人力资源部咨询具体办理流程和所需材料。

3. 工资结算：

   • 与公司签订工资结算协议，明确已结算工资的明细和双方无薪酬异议的声明。
   • 确认工资是否已按时、足额发放至个人账户。

4. 开具解除证明：

   • 要求公司依法开具解除劳动合同的证明，这是办理失业保险、再就业等手续的重要依据。

四、离职后的注意事项

1. 遵守竞业限制和保密协议：

   • 如果与公司签订了竞业限制或保密协议，请严格遵守相关规定，避免法律纠纷。

2. 保持职业形象：

   • 离职后，保持与原同事和上级的良好关系，有助于未来职业发展。
   • 避免在公开场合发表对公司不利的言论，维护个人职业形象。

3. 及时更新个人信息：

   • 将个人联系方式、紧急联系人等信息更新至新单位或相关机构，确保信息畅通。

五、特殊情况处理

• 如果公司不同意离职：

  • 根据《劳动合同法》规定，员工提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。
  • 如果公司无正当理由拒绝离职申请，您可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

• 如果离职过程中遇到纠纷：

  • 保留好相关证据（如离职申请、工作交接单、工资结算协议等）。
  • 寻求法律援助或咨询专业律师，维护自己的合法权益。

希望以上指南能帮助您顺利、合法地完成离职流程。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询公司人力资源部或相关法律专业人士。