针对您提出的问题，即被迫离职后申请了劳动仲裁，但此时单位却为您缴纳了三个月的社保和医保的情况，以下是我的详细解答：
首先，我们需要明确的是，用人单位在劳动关系解除后继续为劳动者缴纳社保和医保，并不构成其法定义务。在您被迫离职并申请劳动仲裁的情况下，若劳动关系已经实际解除（这一事实可能需通过仲裁或法院判决来确认），那么单位在此之后为您缴纳的社保和医保费用，从法律角度讲，您并不具有必须接受的义务。
接下来，我们分析这种情况下的法律后果：
若劳动关系已解除：
- 单位为您缴纳的社保和医保费用，对您而言可能构成不当得利。因为您在劳动关系解除后，不再向单位提供劳动，单位也不再承担为您缴纳社保和医保的法定义务。您因此获得的利益，没有法律上的依据，单位有权要求您返还这部分费用。
- 若单位要求您返还，您应当与单位进行协商。若协商不成，单位可能会通过法律途径（如起诉）来追讨这部分费用。根据相关案例，法院在审理此类案件时，通常会认定劳动者构成不当得利，并判决其返还单位多缴纳的社保和医保费用。
若劳动关系尚未解除或存在争议：
- 在仲裁或诉讼期间，劳动关系的解除状态可能尚未明确。此时，单位为您缴纳社保和医保，可能被视为其自愿行为，且有助于维护您的社会保险关系接续状态。在这种情况下，单位可能难以直接要求您返还这部分费用。
- 但若最终仲裁或法院判决认定劳动关系已经解除，且单位是在解除后为您缴纳的社保和医保，那么单位仍有权要求您返还。
针对您当前的情况，我建议您：
- 核实劳动关系的解除状态：首先，您需要确认您的劳动关系是否已经通过仲裁或法院判决正式解除。这是判断单位为您缴纳社保和医保是否构成不当得利的关键。
- 与单位进行协商：若劳动关系已经解除，且单位要求您返还多缴纳的社保和医保费用，您可以与单位进行协商，看是否能够达成一致的解决方案。
- 准备应对法律途径：若协商不成，且单位决定通过法律途径追讨费用，您需要做好应对准备，包括收集相关证据、了解法律程序等。
最后，我想强调的是，社会保险制度是国家为保障劳动者权益而设立的重要制度。在处理此类纠纷时，我们应当尊重法律、尊重事实，以维护双方的合法权益为出发点和落脚点。希望我的解答能够对您有所帮助。