反仲裁申请诉求是根据仲裁请求来写的。具体来说，反仲裁申请诉求是对原仲裁请求的一种回应和对抗，其内容和理由需要紧密围绕原仲裁请求来展开。

在劳动仲裁中，如果一方提起了仲裁申请，另一方认为有必要，可以提出反仲裁申请。反仲裁申请中，申请人需要明确自己的诉求，这些诉求通常是针对原仲裁请求中的争议点提出的，旨在反驳或抵消原仲裁请求。

例如，如果原仲裁请求是要求支付拖欠的工资，那么反仲裁申请诉求可能会是主张已经支付了工资，或者提出工资支付存在合理扣减的情况。这样的反仲裁申请诉求，就是根据原仲裁请求来制定的，旨在针对原请求提出自己的主张和理由。

因此，在撰写反仲裁申请诉求时，需要仔细研究原仲裁请求的内容，明确争议点，并围绕这些争议点提出自己的诉求和理由。同时，也要注意反仲裁申请诉求的合法性和合理性，确保自己的主张能够得到法律的支持。