在劳动仲裁申请书中，仲裁请求部分应当明确、具体且合法合理，它是你希望通过仲裁达到的目的的直接体现。以下是一些撰写仲裁请求的要点和常见示例，供你参考：

一、撰写要点

1. 准确界定诉求：清晰写明你期望通过仲裁达到的具体目的，如支付工资、经济补偿、赔偿金、加班费、补缴社保等。

2. 依据事实与法律：你的诉求应当基于实际发生的劳动争议事实，并且有相应的法律条款作为支撑。例如，如果因为单位违法解除劳动合同，你可以依据《劳动合同法》的相关规定，提出支付违法解除劳动合同的赔偿金。

3. 分项列出诉求：如果你有多项请求，应当分项逐一列出，这样便于仲裁委审理。每项请求后，还可以简要说明计算依据和方式。

4. 语言简洁明了：避免使用模糊、歧义的表述，确保仲裁委能够清晰理解你的诉求。

二、常见示例

以下是一些常见的劳动仲裁请求示例，你可以根据自己的实际情况进行调整和补充：

1. 请求裁决被申请人支付申请人拖欠的工资X元。

   • 说明：如果单位拖欠了你的工资，你可以明确要求支付拖欠的具体金额。

2. 请求裁决被申请人支付申请人经济补偿金X元。

   • 说明：如果因为单位的原因（如违法解除劳动合同、未按时支付劳动报酬等）导致你离职，你可以要求支付经济补偿金。

3. 请求裁决被申请人支付申请人违法解除劳动合同的赔偿金X元。

   • 说明：如果单位违法解除了你的劳动合同，你可以依据《劳动合同法》的规定，要求支付赔偿金。赔偿金通常是经济补偿金的两倍。

4. 请求裁决被申请人支付申请人休息日加班费X元（计算方式为：月工资÷21.75×加班天数×200%）。

   • 说明：如果你在休息日加班了，而单位没有支付加班费，你可以要求支付。同时，应当明确加班费的计算方式。

5. 请求裁决被申请人为申请人补缴社会保险费（具体险种和金额）。

   • 说明：如果单位没有为你缴纳社会保险费，你可以要求补缴。在请求中，应当明确需要补缴的险种和金额。

三、注意事项

• 在撰写仲裁请求时，一定要确保你的诉求是合法合理的，并且有相应的法律条款作为支撑。
• 如果你对法律条款不太熟悉，可以查阅相关的法律法规或者咨询专业的律师（比如我，哈哈）。
• 仲裁请求应当尽可能具体和明确，避免使用模糊、歧义的表述。

希望以上内容能够对你有所帮助。如果你在撰写劳动仲裁申请书时遇到任何问题，或者需要进一步的法律咨询，都可以直接向我提问。