在申请劳动仲裁时，确实需要准备一份诉求书（也称为仲裁申请书），这是非常重要的法律文件。以下从几个方面为你详细解释：

1. 诉求书的作用

诉求书是劳动仲裁申请的核心文件，它明确了你向仲裁机构提出的具体请求和事实依据。这份文件不仅帮助仲裁机构了解你的诉求，还作为后续仲裁程序的重要依据。一份清晰、准确的诉求书能够更有效地维护你的合法权益。

2. 诉求书的内容要求

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》及相关规定，诉求书应当包含以下内容：

• 申请人与被申请人的基本信息：包括姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务。
• 仲裁请求：明确列出你希望仲裁机构裁决的具体事项，如支付拖欠的工资、经济补偿金、赔偿金等。
• 事实和理由：详细陈述劳动争议发生的事实经过，包括时间、地点、人物、事件等，并说明你提出仲裁请求的法律依据。
• 证据和证据来源：列出你掌握的能够支持你仲裁请求的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、同事证言等，并说明这些证据的来源。

3. 不写诉求书的后果

如果你没有准备诉求书或诉求书内容不完整、不准确，可能会导致仲裁机构无法全面了解你的诉求，进而影响仲裁结果。在极端情况下，如果诉求书存在严重缺陷，仲裁机构可能会要求你补充或修改，甚至可能驳回你的仲裁申请。

4. 如何准备诉求书

• 收集证据：在准备诉求书之前，先收集所有与劳动争议相关的证据，确保诉求书中的事实和理由有充分的证据支持。
• 明确诉求：仔细思考你希望通过仲裁达到的具体目标，确保仲裁请求明确、具体、合理。
• 撰写诉求书：按照上述内容要求，撰写一份清晰、准确的诉求书。如果你不熟悉法律文书的撰写，可以寻求专业律师的帮助，或者参考劳动仲裁机构提供的模板。
• 提交诉求书：将撰写好的诉求书提交给劳动仲裁机构，并按照要求缴纳仲裁费用（如果有的话）。

5. 额外建议

• 保持冷静和理性：在准备和提交诉求书的过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的表达。
• 及时咨询专业律师：如果你对劳动仲裁程序或诉求书的撰写有任何疑问，及时咨询专业律师，以确保你的权益得到充分维护。

总结来说，准备一份完整、准确的诉求书是申请劳动仲裁的重要步骤。它不仅有助于仲裁机构了解你的诉求，还能为你的仲裁请求提供有力的支持。如果你在准备诉求书的过程中遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。