劳动仲裁申请书既可以由申请人自己撰写，也可以前往劳动人事争议仲裁委员会（原“劳动局”相关职能已整合至此）咨询获取模板后填写，还可以寻求专业律师的帮助来撰写。以下是对这几种方式的详细分析：
自己撰写劳动仲裁申请书
适用情况与优势：
- 适用于具备一定法律知识、写作能力和时间精力的申请人。自己撰写能够更准确地根据自身实际情况详细阐述诉求和事实经过，对案件细节的把握更加精准。
内容要求：
- 首部：明确写明“劳动仲裁申请书”，并注明申请人和被申请人的基本信息，包括姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所等。
- 仲裁请求：明确提出具体的请求事项，如支付拖欠工资、经济补偿金、赔偿金等，需具体列出金额或其他诉求内容。
- 事实和理由：陈述申请仲裁的具体事实依据，结合相关法律法规，阐述支持仲裁请求的理由。
- 尾部：写明选定的仲裁委员会名称，申请人签名并注明申请日期。
注意事项：
- 需熟悉劳动法律法规和相关政策，确保申请书内容符合法律规定和仲裁要求。
- 申请书应按照被申请人人数提交副本。
- 语言表达应准确、规范，避免模糊或歧义性词汇。
- 所陈述的事实要有证据支持，提交申请书时附上相关证据材料。
获取模板并填写劳动仲裁申请书
适用情况与优势：
- 适用于对法律和写作不太熟悉，又因经济原因无法聘请律师的申请人。通过获取模板并填写，可以确保申请书的基本格式和内容符合要求。
获取途径：
- 线下方式：前往当地劳动人事争议仲裁委员会的办事大厅，那里通常会提供仲裁申请书的空白模板供领取。领取后，可参照模板进行填写。
- 线上方式：大多数劳动人事争议仲裁委员会都设有官方网站，申请人可在官网的相关下载板块中找到仲裁申请书的电子版模板。下载后，结合个人实际情况进行修改和填写。
注意事项：
- 在填写模板时，要确保所有信息的真实性和准确性。
- 如在获取模板或填写过程中遇到任何疑问，可随时向当地劳动人事争议仲裁委员会咨询。
寻求专业律师帮助撰写劳动仲裁申请书
适用情况与优势：
- 适用于案件复杂、涉及法律问题较多或申请人对法律程序不熟悉的情况。律师具备专业法律知识和实践经验，能撰写严谨、规范且具有说服力的申请书，并提供法律建议和应对策略。
注意事项：
- 需要支付一定的律师费用，成本相对较高。但考虑到律师的专业性和经验，这一投入往往是值得的，特别是对于复杂或重要的案件。
总结与建议：
无论选择哪种方式撰写劳动仲裁申请书，申请人都应确保申请书的质量和合法性，以维护自己的合法权益。如果自己撰写，要熟悉法律法规，准确表达诉求和事实；如果获取模板填写，要认真核对和完善内容；如果寻求律师帮助，要选择可靠的专业律师，并对内容进行仔细核对。
在撰写或填写劳动仲裁申请书的过程中，如果遇到任何疑问或困难，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。