劳动仲裁申请书是自己准备。劳动者在准备劳动仲裁申请书时，需要按照法定格式和要求，准确清晰地写明申请人与被申请人的基本信息，明确仲裁请求，并详细阐述事实与理由。以下是对此问题的详细解答：

1. 仲裁申请书的准备：

   • 劳动者可以自行准备劳动仲裁申请书，这是启动仲裁程序的关键文件。
   • 申请书应包含申请人的姓名、性别、民族、出生年月、住址、联系方式等基本信息，以及被申请人的名称、住所、法定代表人或主要负责人的相关信息。
   • 仲裁请求应明确、具体，如要求支付工资、经济补偿、赔偿金等，并注明具体金额。
   • 事实与理由部分应详细说明劳动关系的建立、履行情况，以及引发劳动争议的原因和经过。

2. 申请书的格式与要求：

   • 申请书应遵循法定格式，确保内容完整、逻辑连贯。
   • 附上相关证据材料，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等，以支持自己的仲裁请求。
   • 书写时需注意语言的准确性和严谨性，避免模糊不清或产生歧义。

3. 自行准备申请书的意义：

   • 自行准备申请书能使劳动者更深入了解自身诉求和案件情况。
   • 通过亲自撰写申请书，劳动者可以更加清晰地梳理案件事实，为后续的仲裁程序做好准备。

4. 注意事项：

   • 虽然劳动者可以自行准备申请书，但如因缺乏专业法律知识而存在不足，可能会影响仲裁结果。
   • 在准备申请书时，建议劳动者咨询专业律师或法律机构，以确保申请书的合法性和有效性。

综上所述，劳动仲裁申请书是由劳动者自行准备的，但在准备过程中需注意格式、内容以及证据的附加。如有需要，可以寻求专业律师的帮助以确保申请书的合法性和有效性。