劳动仲裁申请书可以由申请人自己撰写，也可以去劳动局（劳动人事争议仲裁委员会）咨询或寻求专业律师的帮助。选择哪种方式取决于申请人的法律知识、写作能力、时间精力及经济条件。
自己撰写劳动仲裁申请书
如果你具备一定的法律知识、写作能力和时间精力，能够准确清晰地表达自己的诉求、事实和理由，那么可以选择自己撰写劳动仲裁申请书。在撰写时，你需要注意以下几点：
明确格式和内容：
- 首部应写明“劳动仲裁申请书”，并注明申请人和被申请人的基本信息。
- 仲裁请求部分应明确提出具体的请求事项，如支付拖欠工资、经济补偿金等，并具体列出金额或其他诉求内容。
- 事实和理由部分应陈述申请仲裁的具体事实依据，结合相关法律法规，阐述支持仲裁请求的理由。
- 尾部应写明选定的仲裁委员会名称，申请人签名并注明申请日期。
确保合法性和规范性：
- 熟悉劳动法律法规和相关政策，确保申请书内容符合法律规定和仲裁要求。
- 申请书应按照被申请人人数提交副本。
- 语言表达应准确、规范，避免模糊或歧义性词汇。
附上相关证据：
- 所陈述的事实要有证据支持，提交申请书时附上相关证据材料，如劳动合同、工资单、出勤记录等。
寻求其他帮助撰写劳动仲裁申请书
如果你对法律和写作不太熟悉，或者因经济原因无法聘请律师，那么可以选择到劳动人事争议仲裁委员会寻求帮助，或者咨询专业律师。
找律师代写：
- 律师具备专业法律知识和实践经验，能撰写严谨、规范且具有说服力的申请书。
- 律师可以提供法律建议和应对策略，帮助你更好地维护自己的合法权益。
- 需要注意的是，律师服务通常需要支付一定的费用。
到劳动人事争议仲裁委员会寻求帮助：
- 仲裁委员会可提供专业指导和建议，确保申请书内容和格式符合要求。
- 此为免费服务，适合经济条件有限且对法律程序不熟悉的申请人。
- 需要注意的是，仲裁委员会工作人员可能因工作繁忙无法提供非常详细和深入的指导，申请人仍需对内容进行认真核对和完善。
无论你选择哪种方式撰写劳动仲裁申请书，都应确保申请书的质量和合法性，以维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。