结论：劳动仲裁时，选择自己去还是委托律师，需根据案件复杂程度、个人能力及经济状况等多方面因素综合考量。以下是对这一问题的详细分析，希望能帮助你做出明智的选择。
一、自行参加劳动仲裁的考量
节省费用：
- 对于争议金额较小或经济状况有限的当事人而言，自行申请劳动仲裁可以避免支付律师代理费，从而减轻经济负担。
熟悉情况：
- 作为直接参与者，你对自己的工作经历、纠纷细节等了解最为深入，能够真实、直接地向仲裁庭陈述事实，有助于仲裁庭更准确地理解案件背景。
时间充裕且自信处理：
- 如果你对劳动仲裁流程有一定了解，且时间相对充裕，同时对自己处理法律事务的能力有信心，那么自行参加劳动仲裁也是一个可行的选择。
然而，自行参加劳动仲裁也存在不足：
- 法律知识局限：劳动法律法规复杂多变，非专业人士可能难以全面掌握和准确运用，从而影响仲裁请求的合理性和法律依据的准确性。
- 缺乏经验技巧：仲裁过程涉及证据收集、整理、质证以及辩论等多个环节，需要一定的庭审技巧和策略。缺乏专业训练和实践经验的当事人可能难以有效应对，进而影响仲裁结果。
二、委托律师参加劳动仲裁的优势
专业法律知识：
- 律师具备系统的劳动法律专业知识，能够准确分析案情，提出合理合法的仲裁请求，并找到有力的法律依据来支持你的主张。
丰富实践经验：
- 律师通常处理过大量劳动仲裁案件，熟悉仲裁流程和技巧。他们能够帮助你更有效地收集和组织证据，制定辩论策略，提高胜诉几率。
节省时间和精力：
- 委托律师后，你无需花费大量时间和精力去研究仲裁程序、准备材料等繁琐事务，可以将更多精力投入到工作和生活当中。
降低沟通成本：
- 律师作为专业的法律人士，能够与仲裁庭和其他相关方进行有效沟通，确保你的诉求和情况得到准确理解和表达。
当然，委托律师也需考虑以下因素：
- 费用支出：聘请律师需要支付一定的费用，这可能对部分经济困难的当事人构成负担。但相比自行处理可能因缺乏专业知识而错失的机会成本，这笔费用可能是值得的。
- 选择合适的律师：你需要选择具有劳动法律专长和良好口碑的律师，以确保获得优质的服务和有效的法律援助。
三、综合建议与实际操作
评估案件复杂程度：
- 如果案情简单、涉及金额不大，且你对劳动法律法规有一定了解并具备处理法律事务的能力，那么自行参加劳动仲裁是可行的。
- 如果案情复杂、涉及金额较大，或者你对法律程序不熟悉、缺乏处理法律事务的经验，那么委托专业律师将更有利于维护自身权益和提高胜诉几率。
尝试协商解决：
- 在决定仲裁前，你可以尝试向劳动监察部门投诉或与企业协商，部分案件可能在此阶段得到解决。
利用法律援助资源：
- 如果你经济困难，可以向当地司法局申请免费律师服务，部分工会也提供维权支持。
准备仲裁材料：
- 无论选择自行参加还是委托律师，你都需要准备充分的仲裁材料，包括劳动合同、工资条、考勤记录等能证明劳动关系和纠纷情况的证据。
示例说明：
- 假设你因拖欠工资与用人单位发生纠纷，且争议金额不大，同时你对劳动仲裁流程有一定了解，那么你可以自行准备仲裁申请书和相关证据材料，向劳动争议仲裁委员会提交申请。
- 如果你因经济补偿计算标准与用人单位产生争议，且涉及金额较大，同时你对相关法律法规不熟悉，那么建议你委托专业律师代理仲裁案件，以确保你的权益得到充分维护。
总之，选择自己去还是委托律师参加劳动仲裁，应基于你的具体情况和需求进行权衡。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。