被辞退后，若认为自身权益受到侵害，您可以通过以下部门或途径来维护自己的合法权益：

1. 劳动监察部门（如劳动监察大队）

   • 职责说明：劳动监察部门负责监督用人单位遵守劳动保障法律法规，包括劳动合同签订、工资支付、工作时间、社保缴纳等方面。若用人单位存在程序违法辞退、拖欠工资、未依法缴纳社保等问题，您可以向劳动监察部门投诉，请求其进行调查并责令用人单位改正。
   • 操作建议：在投诉时，建议您准备充分的证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明用人单位存在违法行为。若劳动监察部门未予调查或处理结果不满意，您可以进一步向劳动局申诉，并提交书面材料详细说明情况。

2. 劳动仲裁机构（劳动争议调解仲裁委员会）

   • 职责说明：劳动仲裁机构专门处理劳动争议案件，包括因辞退引发的争议。它可以进行调解，若调解不成则作出具有法律效力的仲裁裁决。
   • 适用情形：当您与用人单位就辞退的合法性、经济补偿或赔偿金等问题存在争议时，可以申请劳动仲裁。
   • 操作建议：在申请仲裁前，同样需要准备充分的证据材料。同时，注意申请仲裁的时效，通常为知道或应当知道权利被侵害之日起一年内。若对仲裁裁决不服，您还可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。

3. 工会

   • 职责说明：工会作为员工代表，有责任与公司进行协商沟通，维护员工权益。
   • 适用情形：若您所在的公司设有工会，且您认为自身权益受到侵害，可以向工会反映情况，寻求工会的帮助和支持。

4. 人民法院

   • 职责说明：人民法院是审理民事纠纷案件的权威机构，对劳动争议仲裁委员会的裁决进行复审，并作出具有强制执行力的判决。
   • 适用情形：若您对劳动仲裁委员会的裁决不服，可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。若用人单位不履行仲裁裁决或法院判决，您还可以申请强制执行。

额外建议：

• 明确辞退原因与索要证明：在被辞退时，务必明确辞退原因，并索要辞退通知书等证明材料。这些材料是后续维权或寻找新工作的重要依据。
• 了解经济补偿与赔偿金：根据辞退原因，您可能有权获得经济补偿金或赔偿金。合法辞退且符合法定情形的，单位应支付经济补偿金；违法辞退的，您可以要求单位支付赔偿金，赔偿金通常是经济补偿金的两倍。

在面对被辞退后的纠纷时，保持冷静并明确自身权益和诉求至关重要。根据实际情况选择合适的解决途径，并积极准备相关证据以支持自己的主张。在整个过程中，注意保留所有与纠纷相关的文件和记录，以便在需要时提供证明。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。