当您作为劳务外包员工被退回（即被辞退）时，确实需要采取一系列步骤来明确自身权益并妥善处理此事。以下是我为您整理的详细建议：

一、首要步骤：了解辞退原因与判断合法性

首先，您需要向用工单位或外包公司问清被退回的具体缘由。这有助于您区分是合法辞退还是违法辞退。合法辞退可能包括您严重违反了规章制度、不能胜任工作等情形；而违法辞退则可能涉及无正当理由、在特殊时期（如孕期、产期、哺乳期）辞退，或未按法定程序进行辞退。

二、关键行动：仔细查阅合同条款

接下来，您需要仔细审查与外包公司及用工单位签订的劳动合同或服务协议。特别关注终止合同、赔偿责任、争议解决及经济补偿等条款。确认合同中是否有关于辞退的明确规定，包括通知期限、经济补偿等细节。这将为您后续的维权行动提供重要依据。

三、重要准备：全面收集证据

为了支持您的权益主张，您需要全面收集相关证据。这包括：

• 劳动关系证明：如劳动合同、工资条、转账记录、工作证、考勤记录等，以证明您与用工单位或外包公司存在劳动关系。
• 辞退相关证据：如辞退通知、沟通记录、录音等，以明确辞退的时间、原因和方式。
• 工作业绩证明：若辞退原因涉及工作能力问题，您需要准备工作成果、项目报告、业绩考核记录等，以证明您的工作表现。

四、积极应对：沟通协商

在收集完证据后，您可以与用工单位和外包公司进行友好沟通。表达您对辞退的看法和诉求，要求对方说明辞退依据，并按法律规定和合同约定给予相应补偿或赔偿。通过沟通协商，有时可以达成双方都能接受的解决方案。

五、专业支持：寻求法律咨询

如果协商无果，或您认为自身权益受到严重侵害，那么及时寻求专业律师的法律咨询是明智之举。律师将为您提供法律建议，评估维权的可行性和成本，并帮助您制定后续策略。

六、法律途径：依法提起仲裁或诉讼

在规定时效内（一般为劳动争议发生之日起一年内），您可以向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。如果对仲裁结果不满意，您还可以在收到裁决书之日起十五日内向有管辖权的人民法院提起诉讼。通过法律途径，您可以更有效地维护自己的权益。

七、关注未来：准备后续就业

在处理辞退事宜的同时，您也需要开始关注后续就业问题。准备好简历和求职材料，积极寻找新的工作机会。这样，即使面临辞退，您也能迅速调整状态，重新投入到职场中。

注意事项：

• 在整个过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或发表不当言论。
• 所有行动都应基于法律和合同的明确规定，确保维权过程的合法性与有效性。
• 保留所有相关证据，以备后续可能需要的法律程序。

希望这些建议能帮助您妥善处理劳务外包被退回的问题，并维护好自己的权益。