结论：您能否起诉您姐姐，关键在于她是否构成遗弃或虐待老人等违法行为，以及您是否有足够的证据来支持您的诉求。若满足条件，您可以向法院提起诉讼。

详细分析：

1. 遗弃或虐待老人的法律认定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，家庭成员间应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。若您姐姐对您老母亲存在遗弃（即负有扶养义务而拒绝扶养）或虐待（即经常以打骂、捆绑、冻饿、限制自由、凌辱人格、不给治病或者强迫作过度劳动等方法，从肉体上和精神上进行摧残迫害）的行为，则可能构成违法。

2. 起诉的条件与证据：

   • 起诉条件：您需要证明您姐姐确实存在上述违法行为，且这些行为已经对您老母亲造成了实际的损害或威胁。
   • 证据收集：这可能包括您老母亲的陈述、邻居或亲友的证言、医疗记录、照片或视频等，以证明您姐姐的不顾不问行为及其后果。

3. 可能的法律后果：

   • 若法院认定您姐姐构成遗弃或虐待老人，她可能会面临民事赔偿、行政处罚甚至刑事处罚（如虐待罪）。同时，法院也可能根据具体情况，判决您姐姐承担对您老母亲的扶养义务或支付扶养费。

4. 其他考虑因素：

   • 家庭和解：在提起诉讼前，您可以考虑尝试家庭和解或调解，以更温和的方式解决纠纷。这有助于维护家庭关系，并可能更快地解决问题。
   • 法律援助：如果您在诉讼过程中遇到困难或需要法律帮助，您可以寻求当地法律援助机构或律师的协助。

建议行动：

• 收集证据：首先，您需要尽可能收集能够证明您姐姐不顾不问您老母亲的证据。
• 咨询律师：在提起诉讼前，建议您咨询一位专业律师，以了解具体的法律程序和可能的法律后果。
• 考虑和解：在可能的情况下，尝试与您姐姐进行和解或调解，以达成一个对双方都满意的解决方案。

如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。