工人帮公司做事受伤，工人起诉公司和法人通常是合理的，但具体是否合理还需根据实际情况来判断。以下从不同角度进行分析：
一、从法律责任主体角度
公司责任：
- 根据《工伤保险条例》等相关法律法规，工人在为公司工作过程中受伤，公司作为用人单位，应当承担工伤保险责任。如果公司未为工人缴纳工伤保险，那么公司需要按照工伤保险待遇的标准向工人支付赔偿。
- 在这种情况下，工人起诉公司是合理的，因为公司是直接的责任主体，有义务为工人的受伤承担相应的法律责任。
法人责任：
- 法人作为公司的代表，通常不直接承担工伤赔偿责任。但是，如果法人存在过错，如未履行安全管理职责、未提供必要的安全防护措施等，导致工人受伤，那么法人可能需要承担相应的民事赔偿责任。
- 此外，如果法人同时是公司的股东或实际控制人，且存在滥用公司法人独立地位和股东有限责任，逃避债务，严重损害公司债权人利益的情况，那么法人还可能需要承担连带责任。不过，这种情况相对较少见，且需要具体的证据来支持。
- 一般情况下，工人直接起诉法人可能不太合理，除非法人存在上述过错或特殊情况。但如果工人将公司和法人一并起诉，要求法院查明事实，明确责任主体，这种做法在法律上是可行的。
二、从诉讼策略角度
同时起诉公司和法人：
- 工人可以选择同时起诉公司和法人，要求法院对两者的责任进行一并审理和判决。这样做的好处是可以更全面地保障工人的权益，避免因为责任主体不明确而导致的诉讼风险。
- 法院在审理过程中，会根据事实和法律，判断公司和法人各自的责任大小，并作出相应的判决。如果法人确实存在过错或特殊情况，法院可能会判决法人承担部分或全部赔偿责任。
先起诉公司，再视情况追加法人：
- 工人也可以先起诉公司，要求公司承担工伤保险责任。如果在诉讼过程中发现法人存在过错或特殊情况，工人可以向法院申请追加法人为共同被告，要求法人承担相应的赔偿责任。
- 这样做的好处是可以先确保工人的基本权益得到保障，同时再根据实际情况和证据来决定是否追究法人的责任。
三、法律建议
收集证据：
- 工人在起诉前，应当尽可能收集与受伤相关的证据，如医疗记录、工作证明、证人证言等。这些证据将有助于证明工人是在为公司工作过程中受伤的，以及公司或法人存在过错或特殊情况。
咨询专业律师：
- 由于工伤赔偿案件涉及的法律问题较为复杂，工人可以咨询专业律师，了解自己的权益和诉讼策略。律师可以根据工人的具体情况，提供针对性的法律建议和帮助。
及时起诉：
- 工人应当在法律规定的诉讼时效期间内及时起诉，以免因为超过诉讼时效而丧失胜诉权。一般来说，工伤赔偿案件的诉讼时效期间为一年，自工人知道或者应当知道自己的权益受到侵害之日起计算。
总结来说，工人帮公司做事受伤后，起诉公司和法人是否合理，需要根据实际情况和法律规定来判断。如果公司存在未缴纳工伤保险等过错，或者法人存在未履行安全管理职责等过错，工人起诉公司和法人通常是合理的。在诉讼过程中，工人应当收集证据、咨询专业律师，并及时起诉以保障自己的权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。