针对您上了8天班但公司声称您只上了一天班且拒绝支付工资的情况，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 与公司协商沟通：

   • 首先，您可以尝试与公司进行协商，以平和理性的态度向公司说明您实际工作了8天的事实，并要求公司按照实际工作天数支付工资。
   • 在协商过程中，您可以提供相关证据，如考勤记录、工作日志、同事证言等，以证明您确实工作了8天。
   • 同时，保留好与公司的沟通记录，如聊天记录、邮件、会议纪要等，以备后续维权之需。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 若协商无果，您可以向公司注册地所属的劳动监察部门进行投诉。
   • 投诉时，您需要详细说明公司未支付工资的情况，并提交能够证明劳动关系以及公司应支付工资的事实的证据材料，如劳动合同、工资支付记录、工作证、考勤记录等。
   • 劳动监察部门会依法介入调查，并责令公司限期支付工资。若公司逾期不支付，可能会被责令按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准加付赔偿金。

3. 申请劳动仲裁：

   • 您也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付您实际工作8天的工资。
   • 在申请仲裁时，您需要准备好相关证据，如劳动关系证明、工资条（如有）、考勤记录、工作日志等。
   • 仲裁过程中，您要充分阐述自身诉求及法律依据，如《劳动法》中关于工资支付的规定。仲裁裁决具有法律效力，若公司不执行仲裁结果，您可以向法院申请强制执行。

4. 向法院提起诉讼：

   • 如果对劳动仲裁结果不满意，您可以在规定期限内向人民法院提起诉讼，通过司法途径进一步维护自己的合法权益。
   • 在诉讼过程中，您需要提交相关证据，并遵循法院的诉讼程序和要求。

在处理此类问题时，您还需要注意以下几点：

• 保留证据：务必保留好所有能够证明您实际工作天数的证据，这是维权的关键。
• 及时行动：一旦发现公司拒绝支付工资，应尽快采取行动，避免超过仲裁时效或诉讼时效。
• 理性维权：在维权过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免影响维权效果。

若您在此过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。