针对您“上了一天班不给工资怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，您需要明确的是，无论工作时长多短，只要您付出了劳动，就有权获得相应的报酬。针对您目前的情况，我建议您按照以下步骤来维护自己的合法权益：
一、与用人单位协商
准备证据：在协商之前，您需要准备好能证明您工作事实的材料，如工作记录、考勤记录、与同事或上级的聊天记录等。这些证据将有助于您在协商过程中更有说服力。
明确表达诉求：与用人单位沟通时，要明确表达您付出劳动应获得相应报酬的诉求，并询问单位不支付工资的原因。尝试通过沟通达成和解，让单位支付您应得的工资。
二、向劳动监察部门投诉
准备投诉材料：如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉。投诉时，需要携带本人身份证件、能证明劳动关系和工作情况的证据（如上述准备的材料）。
提交投诉：您可以前往当地劳动监察部门的办公地点，填写投诉登记表进行投诉；或者拨打当地劳动监察投诉电话，按照语音提示或接线员指引提供相关信息进行投诉。
等待处理：劳动监察部门会对用人单位进行调查，并根据调查结果责令单位支付工资。如果单位仍不支付，劳动监察部门可能会采取进一步的法律措施。
三、申请劳动仲裁
准备仲裁材料：如果劳动监察部门的处理结果不满意，或者用人单位仍不支付工资，您可以向劳动仲裁机构申请仲裁。申请时，需要提交仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明及工资未支付的证据等材料。
提交仲裁申请：将准备好的仲裁材料提交给劳动仲裁机构，并按照机构的要求进行后续操作。
等待仲裁结果：仲裁机构会依法审理您的案件，并作出裁决。如果裁决结果支持您的诉求，用人单位需要支付您应得的工资。
四、提起诉讼
准备诉讼材料：如果您对仲裁结果不服，可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。提起诉讼前，需要准备好相关的诉讼材料，如起诉状、证据材料等。
提交诉讼：将准备好的诉讼材料提交给人民法院，并按照法院的要求进行后续操作。
等待法院判决：法院会依法审理您的案件，并作出判决。如果判决结果支持您的诉求，用人单位需要支付您应得的工资，并可能承担其他法律责任。
在整个过程中，您需要注意收集和保存相关证据，以维护自身合法权益。同时，也要保持冷静和理性，通过合法途径来解决问题。希望这些建议能对您有所帮助。