结论：针对您作为还有7年退休且已签订长期合同的教师想要调动的情况，这主要涉及到劳动合同的变更与解除问题，以及可能涉及的违约责任。以下是从不同角度为您详细分析的法律建议。
一、劳动合同的变更
协商变更：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则。因此，您首先可以尝试与学校进行协商，看是否能够就调动事宜达成一致意见，并签订书面的劳动合同变更协议。
- 在协商过程中，您可以明确表达自己的调动意愿和原因，同时听取学校的意见和考虑，寻求双方都能接受的解决方案。
法定变更情形：
- 如果您的调动是由于不可抗力或学校方面的原因（如学校合并、撤销等）导致的，那么根据法律规定，劳动合同可以相应地进行变更。但这种情况较为特殊，需要具体分析。
二、劳动合同的解除
协商解除：
- 如果协商变更劳动合同无果，您可以考虑与学校协商解除劳动合同。在协商解除的情况下，双方可以就解除劳动合同的时间、经济补偿等事项进行约定。
- 需要注意的是，协商解除劳动合同应当遵循诚实信用原则，不得损害对方的合法权益。
单方解除：
- 如果您想要单方解除劳动合同，那么需要符合法律规定的解除条件。例如，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，如果学校存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等违法行为的，您可以单方解除劳动合同。
- 但在此情况下，您需要确保自己的解除行为符合法律规定，并准备好相应的证据材料。同时，单方解除劳动合同可能会涉及违约责任的问题，需要谨慎考虑。
三、违约责任
违约金问题：
- 如果您与学校签订的劳动合同中约定了违约金条款，那么在您提前解除劳动合同的情况下，可能需要按照约定支付违约金。但根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用，且对劳动者要求的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。
- 因此，在签订劳动合同时，您应当仔细阅读合同条款，了解违约金的约定情况，并在必要时与学校进行协商修改。
经济补偿问题：
- 如果您与学校协商解除劳动合同或者因学校方面的原因导致劳动合同解除的，那么根据法律规定，学校可能需要向您支付经济补偿。经济补偿的标准根据您在学校的工龄和月工资等因素确定。
四、建议与注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，您应当保留好与学校沟通的记录、劳动合同、工资单等相关证据材料，以备不时之需。
咨询专业意见：
- 由于劳动合同问题涉及复杂的法律关系和法律规定，因此建议您在做出决定前咨询专业律师的意见，以确保自己的权益得到充分保障。当然，您可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。
考虑后续影响：
- 在决定调动前，您还需要考虑调动可能对您未来的职业发展、退休待遇等方面产生的影响，并做好相应的规划和准备。
综上所述，作为还有7年退休且已签订长期合同的教师想要调动，您需要谨慎考虑并遵循法律程序进行操作。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。