面对老板在仲裁开庭后找你谈话要求主动离职的情况，你应保持冷静，明确拒绝并坚守自身权益，同时做好后续应对准备。以下从不同角度为你详细分析应对策略：

1. 明确拒绝主动离职要求

• 法律依据：根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者主动离职需提前30日（试用期3日）书面通知用人单位，且无经济补偿。若你主动离职，可能丧失主张违法解除赔偿金、未休年假工资、加班费等仲裁请求的权利。
• 应对话术：可明确告知老板：“我目前正在通过劳动仲裁维护自身合法权益，不会主动离职。若公司想解除劳动关系，需依法出具书面解除通知并说明理由，否则我将继续通过法律途径解决争议。”

2. 要求公司出具书面解除通知

• 法律风险：若公司口头要求你离职但未出具书面通知，可能构成“变相逼迫离职”，你仍需正常出勤并保留证据（如录音、聊天记录）。若公司后续以“旷工”等理由解除合同，可能涉嫌违法解除。
• 应对建议：若老板坚持要求你离职，可要求其出具加盖公章的《解除劳动合同通知书》，并明确解除理由（如“严重违反规章制度”“不能胜任工作”等）。若公司拒绝出具，可继续仲裁流程并主张继续履行合同或赔偿金。

3. 警惕公司可能的“调岗降薪”等手段

• 常见套路：公司可能通过调岗、降薪、增加工作量等方式逼迫你主动离职。此类行为需符合法定程序（如协商一致、证明不能胜任工作等），否则可能构成违法变更劳动合同。
• 应对措施：
  • 调岗：若公司单方面调岗，可拒绝并要求在原岗位工作，同时保留书面异议证据（如邮件、短信）。
  • 降薪：若公司未与你协商一致降低工资，可主张补发差额并保留工资条、银行流水等证据。
  • 增加工作量：若公司恶意增加工作量导致无法完成，可要求公司出具书面任务清单并保留证据，后续可能主张“被迫解除合同”并索赔。

4. 继续推进仲裁程序，补充证据

• 仲裁策略：若仲裁请求已包含“违法解除赔偿金”“未签合同双倍工资”等，可坚持主张；若尚未包含，可根据公司后续行为补充请求（如公司出具解除通知后，可增加“违法解除赔偿金”请求）。
• 证据收集：
  • 保留老板谈话录音、聊天记录等证明公司逼迫离职的证据；
  • 收集工资条、考勤记录、工作成果等证明劳动关系及工作情况的证据；
  • 若公司出具解除通知，需保留原件并核对解除理由是否合法。

5. 做好最坏打算：公司违法解除后的应对

• 法律后果：若公司违法解除合同，你可主张：
  • 继续履行合同：要求公司恢复劳动关系（需证明原岗位仍存在且你愿意继续工作）；
  • 赔偿金：按工作年限支付2N个月工资（N为工作年限，满6个月按1年计算）。
• 应对建议：若公司违法解除，可同步向劳动监察大队投诉或申请仲裁主张赔偿金，同时注意仲裁时效（自知道或应当知道权益受损之日起1年内）。

总结：面对公司逼迫离职，核心原则是“不主动、不妥协、留证据”。若公司坚持违法解除，法律会为你提供充分保障。如有进一步疑问或需协助整理证据、起草法律文书，可直接向我咨询。