结论：非工伤回到单位后，若单位没有合适岗位并要求您写辞职报告，不一定直接等同于辞退，具体需根据实际情况和法律规定来判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、单位行为性质分析
单位提出辞职要求：
- 如果单位以没有合适岗位为由，直接要求您写辞职报告，并明确表示不提供其他岗位或补偿，这种行为可能构成单位单方面解除劳动合同的意图，但并非法律上的“辞退”程序。辞退通常指的是单位依据法律规定或劳动合同约定，单方面解除与劳动者的劳动关系，并需承担相应的法律责任。
- 在此情况下，若您被迫写下辞职报告，可能被视为您主动提出辞职，从而失去主张单位违法解除劳动合同并要求赔偿的权利。
单位未提供合适岗位：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位应当根据劳动者的身体状况和工作能力，为其安排合适的岗位。如果单位因您非工伤原因（如疾病、伤残等）无法从事原工作，且未提供其他适合的岗位，这可能构成单位未履行劳动合同约定的义务。
- 但这并不直接等同于辞退，除非单位明确表示不再与您继续履行劳动合同，并采取了相应的解除手续。
二、劳动者应对策略
拒绝写辞职报告：
- 如果您认为单位的行为不合法或不合理，可以拒绝写辞职报告，并要求单位继续履行劳动合同，为您提供合适的岗位或进行岗位调整。
- 同时，您可以保留相关证据（如单位要求写辞职报告的书面通知、聊天记录等），以备后续维权之需。
与单位协商：
- 您可以尝试与单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，单位可以提供其他适合的岗位，或者您同意在一定条件下解除劳动合同并获得相应的补偿。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果协商无果，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求单位继续履行劳动合同或支付违法解除劳动合同的赔偿金。
- 对劳动仲裁结果不服的，您还可以向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
三、法律后果与风险提示
如果单位被认定为违法解除劳动合同：
- 根据《劳动合同法》的规定，单位违法解除劳动合同的，应当向劳动者支付赔偿金，赔偿金的标准为经济补偿标准的二倍。
如果劳动者被认定为主动辞职：
- 如果您被迫写下辞职报告并被认定为是主动辞职，那么您将失去主张单位违法解除劳动合同并要求赔偿的权利。同时，您可能无法享受失业保险等相关待遇。
建议：在面对单位要求写辞职报告的情况时，您应当保持冷静，仔细分析单位的行为性质，并根据自己的实际情况和法律规定来做出决策。如果您对法律问题存在疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。