调岗一天发现不合适，是否可以要求补偿，需分情况讨论：

1. 若调岗未经劳动者同意且不符合法律规定：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在调整劳动者工作岗位时，应当与劳动者协商一致，并签订书面的变更协议。如果用人单位未经劳动者同意，单方面进行调岗，且调岗后的工作内容、工作地点、劳动报酬等与原劳动合同存在显著差异，那么这种调岗行为可能被视为违法。
   • 在此情况下，劳动者有权拒绝调岗，并可以要求用人单位按照原劳动合同继续履行。如果用人单位因此解除劳动合同，劳动者还可以要求用人单位支付经济补偿金。经济补偿金的计算通常依据劳动者在用人单位的工作年限和月工资标准来确定。

2. 若调岗经劳动者同意或符合法律规定：

   • 如果劳动者在调岗前已经明确表示同意，或者调岗后的工作内容、工作地点、劳动报酬等与原劳动合同基本一致，且符合法律法规的规定，那么这种调岗行为通常被视为合法。
   • 在此情况下，如果劳动者调岗一天后发现不合适，想要要求补偿，可能会比较困难。因为劳动者已经同意了调岗，且调岗行为本身并不违法，所以用人单位可能没有义务支付额外的补偿。但劳动者可以尝试与用人单位协商，看是否能够达成一致的解决方案，比如调整回原岗位或者提供其他形式的补偿。

3. 关于调岗后的试用期或适应期：

   • 有些用人单位在调岗后会设置一个试用期或适应期，以观察劳动者是否适应新的工作岗位。如果在这个期间内劳动者发现不合适，想要离职或要求补偿，也需要根据具体情况来判断。
   • 如果试用期或适应期的设置符合法律法规的规定，且劳动者在试用期内确实无法适应新的工作岗位，那么劳动者可以按照试用期的规定来处理，比如提前通知用人单位解除劳动合同，但通常这种情况下可能无法获得经济补偿金。

建议：

• 在遇到调岗问题时，劳动者应当首先与用人单位进行沟通协商，明确调岗的原因、内容、待遇等关键信息。
• 如果对调岗有异议或发现调岗行为违法，劳动者应当及时收集相关证据，如劳动合同、调岗通知、工资单等，以便在需要时维护自己的合法权益。
• 有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。