结论前置：
- 提出辞职的方式：建议以书面形式（如邮件、书面辞职信）向培训机构老板提出辞职，明确表达辞职意愿及最后工作日。
- 要回工资的途径：若培训机构未按时支付工资，可通过协商、投诉或法律途径要回工资。
具体分析与建议：
一、提出辞职
辞职通知：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。在试用期内，提前三日通知即可。由于您已工作一个半月，若未处于试用期，建议提前三十日书面通知；若处于试用期，则提前三日即可。
- 书面通知应明确表达辞职意愿，并注明最后工作日，以便培训机构安排工作交接。
沟通方式：
- 推荐使用邮件或书面辞职信的方式，确保有书面记录，避免口头沟通可能带来的争议。
- 在提交辞职通知时，可与老板或人力资源部门进行面对面沟通，解释辞职原因，并表达希望友好解决工作交接和工资结算的意愿。
二、要回工资
协商解决：
- 在提出辞职后，可与培训机构老板或财务部门协商工资结算事宜。明确工资计算方式、发放时间等细节，并要求对方出具书面确认。
- 若培训机构同意按时支付工资，可签订书面协议，明确支付时间和金额，以保障自身权益。
投诉途径：
- 若培训机构拒绝支付或拖延支付工资，可向当地劳动监察部门投诉。投诉时需提供劳动合同、工资条、考勤记录等证据材料。
- 劳动监察部门将依法进行调查，并要求培训机构限期支付工资。若培训机构仍不履行，可依法申请强制执行。
法律途径：
- 若通过协商和投诉均无法解决问题，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁时需提交仲裁申请书、证据材料等。
- 仲裁裁决具有法律效力，若培训机构不履行仲裁裁决，可向人民法院申请强制执行。
三、注意事项
- 在提出辞职和要回工资的过程中，务必保持冷静和理性，避免与培训机构发生不必要的冲突。
- 保留好所有与工作、工资相关的证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录、辞职通知等，以备不时之需。
- 若对法律程序不熟悉，可寻求法律援助或咨询专业律师（即本人），以确保自身权益得到充分保障。
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