护士签约十年想辞职，可以按照以下步骤和注意事项来处理：
一、辞职流程
提前通知：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。这意味着，你需要提前一个月向医院提交书面的辞职申请。
- 如果在试用期内，提前三日通知即可。
办理离职手续：
- 提交辞职申请后，与医院人事部门沟通，了解具体的离职流程，包括工作交接、物品归还等。
- 确保所有工作交接清楚，避免因工作交接不清而产生的纠纷。
获取离职证明：
- 离职时，医院应为你出具离职证明，这是你后续办理社保、公积金转移等手续的重要依据。
二、社保与公积金处理
社保转移：
- 离职后，原单位会在一定时间内（通常是三个月）将你的离职信息提交当地社保局备案。
- 你可以持离职证明、身份证到原单位所在地的社保局办理养老保险和医疗保险的缴费凭证打印。
- 将这些凭证交给你新单位的人力资源部，他们会为你办理社保的续接手续。
公积金处理：
- 同样地，原单位也会将你的公积金信息提交当地公积金管理中心备案。
- 你可以根据新单位的要求，办理公积金的转移或提取手续。
三、法律注意事项
合同解除：
- 如果你与医院签订的劳动合同中有关于辞职的特别约定（如提前通知期、违约金等），请务必遵守这些约定，以免产生法律纠纷。
- 如果医院存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法行为，你可以根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，立即解除劳动合同，并无需提前通知。
违约金问题：
- 除非你接受了医院的专项培训并签订了服务期协议，或者你违反了竞业限制约定，否则医院通常无权要求你支付违约金。
- 如果医院要求你支付违约金，请仔细审查合同条款，并咨询专业律师以维护自己的合法权益。
四、建议与提醒
保持沟通：
- 在整个辞职过程中，与医院保持积极的沟通，确保工作交接顺利，避免不必要的误会和纠纷。
保留证据：
- 保留好所有与辞职相关的书面材料，如辞职申请、离职证明、社保和公积金缴费凭证等，以备不时之需。
寻求帮助：
- 如果你在辞职过程中遇到任何法律问题或困惑，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。
总结：护士签约十年想辞职，需要提前一个月提交书面辞职申请，办理离职手续并获取离职证明，然后处理社保和公积金的转移或提取事宜。在整个过程中，请务必遵守相关法律法规和合同约定，保持与医院的积极沟通，并保留好所有相关证据。如果有任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。