针对您提出的“如果被迫辞退，没干一年怎么计算要求工资赔偿”的问题，这主要涉及到《中华人民共和国劳动合同法》中关于辞退补偿或赔偿的相关规定。以下是我为您详细梳理的解答：

一、辞退原因与赔偿/补偿的关系

首先，需要明确的是，劳动者被辞退后的补偿或赔偿情况，主要取决于辞退的具体原因及是否符合法律规定的条件。具体来说，分为合法辞退、违法辞退以及劳动者存在过错时无需支付补偿三种情况。

二、合法辞退的补偿标准

如果用人单位因合法原因辞退您，如您患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作或另行安排的工作；或者您不能胜任工作，经培训或调整岗位后仍不能胜任等，那么用人单位需要按照您在本单位的工作年限支付经济补偿金。具体标准为：

• 每满一年支付一个月工资；
• 六个月以上不满一年的，按一年计算；
• 不满六个月的，支付半个月工资。

这里的月工资是指您劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。

三、违法辞退的赔偿标准

如果用人单位无故辞退您，且您不存在《劳动合同法》第三十九条规定的过错情形（如试用期间被证明不符合录用条件、严重违反用人单位规章制度等），那么用人单位的行为就构成了违法辞退。在这种情况下，用人单位需要按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。具体计算方式为：

• 工作不满六个月的，支付一个月工资的赔偿金；
• 六个月以上不满一年的，支付两个月工资的赔偿金。

例如，如果您月工资是5000元，工作了8个月，那么经济补偿就是0.5个月工资即2500元，赔偿金则是2500元×2=5000元。

四、无需支付补偿的情形

如果劳动者存在《劳动合同法》第三十九条规定的过错情形，如严重违反用人单位规章制度、严重失职、营私舞弊给用人单位造成重大损害等，那么用人单位在辞退您时无需支付任何补偿。

五、维护自身权益的方式

1. 确认辞退原因及合法性：首先，您需要明确公司辞退您的具体原因，并判断其是否合法合规。
2. 收集相关证据：保留辞退通知、工作记录、考勤记录、工资条、同事证言等证据，以备后续维权之需。
3. 与公司协商解决：尝试与公司沟通，要求合理辞退理由及相应补偿。如果协商一致，可以签订协议明确双方的权利和义务。
4. 申请劳动仲裁：如果协商不成，您可以在辞退后一年内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付相应的补偿或赔偿。
5. 提起诉讼：如果对仲裁结果不服，您还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

综上所述，如果您被迫辞退且没干满一年，具体的赔偿或补偿标准取决于辞退的原因及是否符合法律规定的条件。在维护自身权益时，请务必明确辞退原因、收集相关证据，并根据具体情况采取相应的措施。