针对您提出的“单位电话通知不用上班了，怎么维权”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，单位仅通过电话口头通知您不用上班，这种行为可能构成违法解除劳动关系。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者解除劳动关系，应当遵循法定程序，并出具书面通知。因此，您有权要求单位出具书面的解除通知。

若单位拒绝出具书面通知，您应尽快通过录音、录像、微信聊天记录等方式固定证据，这些证据在后续的维权过程中将起到至关重要的作用。

接下来，您可以尝试与单位进行协商，要求单位支付相应的经济补偿或恢复劳动关系。经济补偿的标准通常按照您在单位工作的年限来计算，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。若单位违法解除劳动合同，您还有权要求支付赔偿金，赔偿金是经济补偿标准的二倍。

如果协商不成，您可以向当地的劳动监察部门投诉，由劳动监察部门责令单位改正其违法行为。同时，您也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位继续履行劳动合同，或者支付违法解除劳动合同的赔偿金。

在申请仲裁时，您需要准备充分的证据来支撑自己的诉求。这些证据包括但不限于：与单位存在劳动关系的证明（如劳动合同、工资条、工作证等）、单位口头辞退的事实证明（如录音、证人证言等）以及您因此遭受的损失证明等。

最后，我想提醒您的是，在维权过程中，务必保持冷静和理性，不要采取过激的行为。同时，要妥善保存各类证据，以确保自己的合法权益得到最大程度的保障。如果遇到计算赔偿金时工资基数确定等复杂问题，建议咨询专业的法律人士以获取更准确的指导。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。