针对您提出的“单位起诉没有上班怎么办”这一问题，这实际上可能涉及的是在诉讼劳动关系期间，单位不让劳动者上班的情况。以下是我为您整理的详细应对策略，希望能帮助您维护自己的合法权益。
一、明确法律权益与单位行为性质
首先，您需要明确自己的法律权益。根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，用人单位在劳动关系存续期间应保障劳动者的正常工作权利。如果单位无正当理由阻止您上班，这可能构成对劳动合同的违反或违法解除。
同时，您需要判断单位的行为性质。是暂时调整工作安排，还是恶意剥夺您的工作机会？例如，单位是否因经营困难而临时停工，还是通过停职来逼迫您辞职？明确这一点有助于您采取更针对性的应对措施。
二、采取针对性应对措施
保留证据：
- 保存所有与单位不让上班事件有关的证据，包括但不限于单位的通知、邮件、短信、书面通告等。
- 收集同事证言、考勤记录、门禁系统数据等辅助材料，以证明您确实被单位阻止上班。
- 通过电话录音、聊天记录等方式固定单位拒绝安排工作的证据。
主动沟通协商：
- 以书面形式向单位提出恢复岗位的要求，明确引用劳动合同条款及法律规定，表达您希望继续履行劳动合同、正常上班的意愿。
- 要求单位说明不让上班的具体原因和依据，如果涉及经济性裁员等法定情形，要求单位提供相应的程序文件。
申请劳动仲裁：
- 如果与单位交涉无果，您可以向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁。
- 在仲裁申请中，您可以主张工资损失赔偿（按原工资待遇计算）、补缴社保公积金等诉求。
- 需要注意的是，仲裁时效为一年，自您知道权益受损之日起计算。
提起诉讼维权：
- 如果对劳动仲裁结果不服，您可以在15日内向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼中，您可以同时主张违法解除劳动合同的赔偿金（经济补偿标准的二倍）或要求继续履行劳动合同。
三、特殊情况处理建议
- 待岗期间注意事项：如果单位合法安排您待岗，您仍需遵守单位的基本规章制度。同时，您可以要求单位支付不低于最低工资标准的生活费。
- 解除合同情形：如果单位出具书面解除通知且无法律依据，您应立即主张违法解除赔偿金。如果因客观情况发生重大变化导致合同无法履行，您可以与单位协商补偿方案。
四、总结与建议
面对单位不让上班的情况，您应首先了解自己的法律权益，积极与单位进行交涉并保存好相关证据。如果问题无法通过协商解决，您应及时采取法律途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，请保持冷静和理性，依法维权，确保自己的合法权益得到保障。希望这些建议能对您有所帮助。