单位口头通知你明天不用上班了，这并不意味着单位可以随意解除劳动合同，你需要根据具体情况采取相应的措施。以下是从不同角度为你进行的分析和建议：
一、口头通知的法律效力
口头通知本身并不具备书面通知的法律效力和确定性。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同应当采用书面形式，并明确说明解除的理由和依据。因此，单位仅口头通知你不用上班，并不构成合法的解除劳动合同行为。
二、应对措施
要求单位出具书面通知：
- 你可以向单位提出要求，要求其出具书面的解除劳动合同通知，并明确解除的理由和依据。
- 如果单位拒绝出具书面通知，你可以继续正常上班，并保留好相关证据，如考勤记录、工作记录等，以备后续维权之需。
与单位协商：
- 在要求单位出具书面通知的同时，你可以尝试与单位进行协商，了解单位解除劳动合同的具体原因和依据。
- 如果单位存在违法行为或违反劳动合同约定的情况，你可以通过协商争取合理的补偿或解决方案。
向劳动监察部门投诉：
- 如果单位拒绝出具书面通知，且你怀疑单位存在违法行为或违反劳动合同约定的情况，你可以向当地的劳动监察部门投诉。
- 劳动监察部门将会对单位的违法行为进行调查，并依法进行处理。
申请劳动仲裁：
- 如果与单位协商无果，且你认为单位的解除行为违法或违反劳动合同约定，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 在申请劳动仲裁时，你需要提供相关证据证明单位的违法行为或违反劳动合同约定的情况，以及你因此遭受的损失。
三、可能面临的法律后果
如果单位违法解除劳动合同：
- 根据《劳动合同法》的规定，用人单位违法解除劳动合同的，应当向劳动者支付赔偿金。
- 赔偿金的计算标准通常为经济补偿金的两倍，经济补偿金则根据劳动者在单位的工作年限和月工资水平来确定。
如果单位未支付工资或加班费等：
- 如果单位在解除劳动合同前未支付你应得的工资或加班费等，你也可以在劳动仲裁中要求单位支付这些费用。
四、建议与提醒
- 保留好相关证据：在处理此类纠纷时，保留好相关证据至关重要。包括但不限于劳动合同、工资条、考勤记录、工作记录、与单位的沟通记录等。
- 及时咨询专业律师：如果你对劳动法律法规不熟悉，或者对单位的解除行为存在疑问，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。
最后，我想强调的是，面对单位的口头通知，你不需要过于恐慌或焦虑。保持冷静，采取合适的措施，依法维护自己的权益是关键。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。