针对您提出的“来的时候说不加班，现在加班怎么办”的问题，以下是从不同角度给出的法律分析和建议：

1. 劳动合同与规章制度的角度：

   • 劳动合同约定：首先，需要查看您与用人单位签订的劳动合同中是否明确约定了工作时间、加班政策等内容。如果合同中明确规定了不加班，而用人单位现在要求加班，这可能构成违约。
   • 规章制度：其次，检查用人单位的规章制度中是否有关于加班的规定。如果规章制度中未规定加班或明确禁止加班，而用人单位强制要求加班，这同样可能违反内部规定。
   • 建议：您可以先与用人单位沟通，指出劳动合同或规章制度中的相关规定，要求用人单位遵守约定或规定。如果沟通无果，您可以考虑向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

2. 加班补偿与劳动法的角度：

   • 加班补偿：根据《中华人民共和国劳动法》的规定，用人单位安排劳动者加班的，应当按照国家有关规定支付加班费。如果用人单位未支付加班费，您有权要求支付。
   • 加班限制：同时，劳动法也规定了加班的时间限制，如每日加班一般不得超过一小时，特殊原因下每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。如果用人单位违反这些限制，您也有权提出异议。
   • 建议：您可以要求用人单位按照法律规定支付加班费，并遵守加班时间限制。如果用人单位拒绝，您可以向劳动监察部门举报或提起劳动仲裁。

3. 劳动者权益保护的角度：

   • 拒绝加班的权利：作为劳动者，您有权拒绝不合理的加班要求。如果用人单位以解雇、降薪等手段威胁您加班，这可能构成违法行为。
   • 维权途径：当您的劳动者权益受到侵害时，您可以通过多种途径维权，如向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等。
   • 建议：在面对不合理的加班要求时，您可以坚决拒绝，并保留相关证据（如加班通知、工作记录等）。如果用人单位采取不当手段，您可以及时维权。

针对您的情况，我给出以下具体建议：

• 首先，与用人单位进行友好沟通，明确表达您的立场和诉求，要求用人单位遵守劳动合同和规章制度。
• 如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，提供相关证据，要求部门介入调查并处理。
• 同时，您也可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

在处理此类问题时，请务必保留好相关证据，如劳动合同、规章制度、加班通知、工作记录等，以便在需要时提供证明。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。