针对您提前打上班卡但被公司认为忘记打卡并扣款550元的情况，您可以通过以下方式维权：
核实公司规章制度：
- 首先，您需要仔细查阅公司的员工手册或相关规章制度，特别是关于考勤管理和打卡的规定。确认公司是否有明确规定提前打卡不算有效打卡，或者是否有关于忘记打卡的具体处理措施。
- 如果公司规章制度中并未明确规定提前打卡无效或忘记打卡的扣款标准，那么公司的扣款行为可能缺乏依据。
收集证据：
- 收集能够证明您已经按时到达工作岗位的证据，如监控录像、同事证言、工作记录等。这些证据可以证明您并未忘记打卡，而是提前完成了打卡操作。
- 同时，保留公司扣款的通知或相关凭证，以便在后续维权过程中作为证据使用。
与公司沟通协商：
- 在收集到足够证据后，您可以与公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通协商。向他们说明情况，并提供您收集到的证据，要求公司撤销不合理的扣款决定。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，以事实为依据，以法律为准绳，争取通过协商解决问题。
申请劳动仲裁：
- 如果与公司沟通协商无果，您可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及您的身份证明等文件。
- 劳动仲裁机构将会对您的申请进行审理，并根据事实和法律作出裁决。如果裁决支持您的诉求，公司将被要求撤销扣款决定并返还扣款金额。
寻求法律援助：
- 如果您在劳动仲裁过程中遇到困难或需要进一步的法律帮助，您可以寻求专业的法律援助。作为专注于劳动纠纷领域的律师，我可以为您提供专业的法律咨询和代理服务。
在维权过程中，您需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免影响维权效果。
- 及时收集证据：证据是维权的关键，您需要尽快收集并保留相关证据。
- 遵守法律程序：在维权过程中，您需要遵守法律程序和规定，不要采取非法手段进行维权。
最后，关于扣款金额的计算问题：
- 如果公司规章制度中明确规定了忘记打卡的扣款标准，并且该标准不违反法律法规的规定，那么您需要按照该标准承担相应的扣款。
- 但是，如果公司规章制度中并未明确规定扣款标准，或者扣款标准违反了法律法规的规定（如扣款金额过高、无正当理由扣款等），那么您有权要求公司撤销不合理的扣款决定。
- 在您的情况下，如果公司无法证明其扣款行为的合法性和合理性，那么您有权要求公司返还全部或部分扣款金额。具体返还金额需要根据实际情况和法律规定进行计算和确定。
如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。