若您刚回家就遭老婆打骂，想要通过法律途径解决，首先需要明确的是，这可能涉及到家庭暴力问题，您可以考虑通过起诉离婚或申请人身安全保护令等方式来维护自己的权益。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议：
一、起诉离婚的角度
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
- 家庭暴力是法定离婚事由之一。如果您能证明老婆的打骂行为构成家庭暴力，且导致夫妻感情破裂，那么法院在调解无效的情况下，很可能会判决离婚。
操作步骤：
- 收集证据：包括但不限于伤情照片、医疗记录、报警记录、证人证言等，以证明老婆的打骂行为及您的受伤情况。
- 提起诉讼：向老婆户籍所在地或经常居住地的人民法院提起离婚诉讼，并提交相关证据。
- 参与诉讼：在诉讼过程中，积极配合法院的调查和调解工作，如实陈述事实，提供证据。
可能后果：
- 如果法院认定家庭暴力事实成立，且感情确已破裂，那么可能会判决离婚，并可能对财产分割、子女抚养等问题作出相应判决。
- 如果法院认为证据不足或感情未完全破裂，那么可能会判决不准离婚。此时，您可以考虑在六个月后再次提起诉讼。
二、申请人身安全保护令的角度
法律依据：
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。
- 人身安全保护令可以包括禁止被申请人实施家庭暴力、禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等措施。
操作步骤：
- 准备材料：包括但不限于身份证、结婚证、遭受家庭暴力的证据（如伤情照片、医疗记录、报警记录等）以及人身安全保护令申请书。
- 提交申请：向居住地或家庭暴力发生地的基层人民法院提交人身安全保护令申请。
- 参与听证：法院可能会组织听证会，您需要如实陈述事实，提供证据。
可能后果：
- 如果法院认定您遭受了家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，那么可能会颁发人身安全保护令，禁止老婆实施家庭暴力或进行骚扰等行为。
- 如果老婆违反人身安全保护令，那么可能会面临罚款、拘留等法律后果。
三、其他建议
- 寻求帮助：在遭遇家庭暴力时，除了通过法律途径解决外，还可以向亲友、社区组织或相关机构寻求帮助和支持。
- 保护自己：在遭遇家庭暴力时，要确保自己的人身安全。如果情况紧急，可以立即报警并寻求警方的保护。
- 心理调适：家庭暴力可能会对您的心理造成创伤，建议寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助自己走出阴影。
最后需要强调的是，每个家庭的情况都是独特的，因此在处理家庭暴力问题时，需要根据具体情况制定合适的策略。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。