面对公司强制打压的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保持冷静，避免情绪化反应： 在公司被针对打压时，情绪激动可能会让你做出不当行为，从而让情况进一步恶化。因此，保持冷静是首要原则。你可以尝试通过深呼吸、短暂离开现场等方式来平复情绪，确保自己能够理性地应对问题。

2. 收集并保存相关证据： 证据是维护你权益的关键。你需要收集与打压行为相关的邮件、聊天记录、工作安排、任务分配等文件或信息。这些证据能够证明你被针对打压的事实，为后续的沟通或法律行动提供有力支持。例如，如果你发现自己的工作任务明显不合理或超出正常范围，可以保存相关的工作安排邮件或聊天记录作为证据。

3. 与直接上级进行沟通： 在收集了足够证据后，你可以尝试与直接上级进行沟通。诚恳地表达你感受到的不公平待遇，尝试了解其背后的原因，并寻求解决办法。沟通时，保持礼貌和尊重，避免情绪化的言辞。如果上级愿意倾听并给出合理的解释或解决方案，那么问题可能得到妥善解决。

4. 向上级或人力资源部门反映情况： 如果与直接上级沟通无果，你可以考虑向上级的上级或人力资源部门反映情况。在反映时，详细陈述事件经过、你的感受以及所收集的证据。要求他们进行调查和处理，并给出明确的答复。人力资源部门通常有处理员工投诉和纠纷的职责，他们可能会介入调查并给出相应的解决方案。

5. 寻求法律援助或咨询专业律师： 如果公司内部的沟通渠道无法解决问题，或者你认为自己的权益受到了严重侵害，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师。律师能够根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。他们可以协助你分析证据、制定应对策略，并在必要时代表你与公司进行协商或提起诉讼。

6. 注意维护良好的人际关系： 在公司内部，保持良好的人际关系对于解决问题至关重要。避免与同事产生不必要的矛盾或冲突，尽量以合作和共赢的态度处理工作关系。良好的人际关系有助于你在公司内部获得更多的支持和理解，从而更有效地应对打压行为。

可能面临的法律后果及应对策略：

• 如果公司的打压行为构成了违法或违规行为，如歧视、骚扰或违反劳动合同等，你可能会面临不公平的工作环境或经济损失。在这种情况下，你可以依据相关法律法规要求公司承担相应的法律责任，如赔偿损失、恢复名誉等。
• 如果公司拒绝解决问题或采取报复性措施，你可以考虑向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。劳动监察部门有权对公司进行调查并处罚违法行为，而劳动仲裁则是解决劳动争议的一种有效方式。

最后，我要强调的是：面对公司强制打压的情况，你不需要默默忍受。通过合理合法的途径维护自己的权益是每个人的权利。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和支持。