针对您提出的“厂里经常打压员工怎么办”的问题，首先我要明确的是，任何形式的职场打压都是不可接受的，员工有权享受一个公平、公正的工作环境。以下是我根据您的描述，结合法律实务经验，给出的具体建议：

1. 明确打压行为：

   • 首先，您需要明确哪些行为构成了打压。这可能包括但不限于：不合理的工作安排、贬低性的言语、不公平的待遇、威胁或恐吓等。
   • 记录这些行为的具体时间、地点、涉及人员及行为内容，以便后续处理。

2. 寻求内部解决：

   • 尝试与直接上级或人力资源部门进行沟通，表达您的感受和困扰，并寻求他们的帮助和解决方案。
   • 如果公司内部有员工申诉机制，您可以按照程序提交申诉，并跟进处理结果。

3. 了解法律权益：

   • 作为员工，您享有劳动法规定的各项权益，包括但不限于劳动报酬、工作条件、休息休假等。
   • 如果打压行为涉及违法，如侮辱、体罚、非法解雇等，您可以依据相关法律维护自己的权益。

4. 寻求外部援助：

   • 如果内部解决无果，您可以考虑向当地劳动监察部门投诉，他们会对此进行调查并给出处理意见。
   • 必要时，您还可以咨询律师，了解具体的法律途径和维权方式。作为您的法律顾问，我会为您提供专业的法律支持。

5. 保留证据，备查备用：

   • 在整个过程中，务必保留好所有与打压行为相关的证据，包括但不限于聊天记录、邮件、录音、视频等。
   • 这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。

综上所述，面对职场打压，您应首先尝试内部解决，同时了解自己的法律权益。如果问题无法得到妥善解决，不妨寻求外部援助，包括劳动监察部门和律师的帮助。作为您的法律顾问，我随时准备为您提供专业的法律支持和建议。