针对您提出的“公司强行让员工5天8小时怎么办”的问题，这实际上涉及到对工作时间制度的理解以及员工权益的保护。以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，五天八小时工作制是我国法律规定的标准工时制，即劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十小时。在标准工时制下，公司实行五天八小时工作制是合法的安排。

然而，如果您此前的工作时长超过了这一标准，而公司现在突然强制实行五天八小时工作制，这可能会引发一些问题。特别是，如果您与公司有合法有效的加班协议或其他关于工作时长的约定，公司强制变更则可能构成违约。

面对这种情况，您可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 与公司友好协商：

   • 首先，您可以尝试与公司进行友好协商，说明您的情况和需求。
   • 如果公司愿意听取您的意见并作出相应调整，那么问题可能得到妥善解决。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，且您认为公司的行为违反了劳动法或相关约定，您可以向当地劳动监察部门投诉。
   • 劳动监察部门有权对公司进行调查，并责令其改正违法行为。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果公司存在克扣工资、拒不支付加班费或其他违反劳动法的行为，您还可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 劳动仲裁委员会将依法进行裁决，保护您的合法权益。

4. 保留相关证据：

   • 在整个过程中，建议您保留好与工作相关的证据，如劳动合同、工资条、工作记录、加班协议等。
   • 这些证据将在您维权时发挥重要作用。

最后，需要强调的是，员工有权在合法合规的前提下维护自己的权益。如果公司强行变更工作时长且违反了相关约定或法律，您完全有权利采取上述措施来保护自己。同时，也建议您在采取任何行动前咨询专业律师或法律机构的意见，以确保您的权益得到最大程度的保护。